Fedon-pannekake
3 egg
1 ss olivenolje 1 ts kanel 1 ts vaniljesukker 1/2 ts salt noen dråper flytende natren 1 ss soyaflokker Visp alt og la det svelle 30 min. Stekes i middels varm panne og serveres med friske/opptinte bær:) |
Sv: Fedon pannekake
Hva er Soyaflokker?
|
Sv: Fedon pannekake
Sitat:
|
Sv: Fedon pannekake
Soyaflokker er "havregryn"!:p
|
Sv: Fedon-pannekake
Skal kjøpe soyaflokker omgående!:p
|
Sv: Fedon-pannekake
Kjempebra tips her! :-)
|
Sv: Fedon-pannekake
kanskje bruke smør istedefor olivenolje?
|
Sv: Fedon-pannekake
Sitat:
|
Sv: Fedon-pannekake
Går det an å bruke fiberhusk skal tro? Eller JBKM?
Tror nok jeg ville byttet ut olivenoljen ja med enten rapsolje, smør eller cocosa. |
Sv: Fedon-pannekake
hva smaker egentlig soya-flokkser?
|
Sv: Fedon-pannekake
Åhh, denne må jeg prøve til middag en dag:)
|
Sv: Fedon-pannekake
Noen som har prøvd med noe annet enn soyaflokker? :)
|
Sv: Fedon-pannekake
Sitat:
Pannekaker hørtes ikke dumt ut, men olivenolje? Tror jeg prøver med smør jeg.. |
Sv: Fedon-pannekake
Anbefaler MHM sin frokostpannenkake. Den er Fedonvennlig!:)
Jeg lager den ca sånn (for enkelhetens skyld, for oss som trenger enkle tall å forholde oss til) 1 egg 1 ss cottage cheese 1 ss nøytral olje /eller smør om du vil 1 ss store havregryn Et par dråper stevia En liten klype salt Kjøres med stavmikser og stekes på middels varme. Bytter ofte ut havregryn med peanøttmel/kokosmel/mandelmel eller lignende. Soyaflokker smaker ikke så ille mye!:) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:42. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no