Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Biff i rømmesaus (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=281)

HP 14-02-04 21:53

Biff i rømmesaus
 
Biff i rømmesaus!


Jeg liker å steke/koke maten min litt godt, så derfor tok jeg dette delikate bildet fra stekepannen!

Intro-mat på sitt beste! :D


Dette trenger du:
  • Biff
  • 75g Brokkoli
  • 75g Rosenkål
  • 100g Seterrømme eller Crème Fraiche
  • 3ss Smør
  • Krydder: Pepper, tyttebær og litt salt
Slik gjorde jeg det:
  • Varm smøret i pannen til det får en gyldenbrun farge
  • Ha i biffene - jeg hadde pepper på dem først
  • Når du snur biffene legger du i rosenkål og brokkoli
  • Ha så i rømme og tyttebær
  • La det koke under lokk til alt blir mørt - etter smak.
  • Smak til med mer pepper og tilslutt salt
  • Nyt det! :D
Jeg har brukt tyttebær, det går på introduksjonen om du bruker det som krydder ca 1 ss, men ikke hver dag... ;).

Om du liker biffene litt mindre stekt er det bare å ta dem av før.

Oppskriften over gir ca: 7-8 gram Karbo!

Skorpia 15-02-04 09:41

Der ga du meg en god ide,det med tyttebær altså:-)

Har tyttebær i fryseren,og har prøvd å lage syltetøy av noe men blir grusom smak med de søtningsmidlene.
Men klart å ha det i rømmesaus,må jo være en aldeles strålende ide;)

Lyktestolpe 28-03-11 15:42

Sv: Biff i rømmesaus
 
Lure på om den sausen går til innmat og?? Hvis en berre koker nyrer og hjerter godt og tar de opp i steikepanna igjen når en steiker levra.....

HenrikBooe 28-03-11 17:14

Sv: Biff i rømmesaus
 
Prøvde denne nettopp :)
Smakte fabelaktig :) Takk for du delte den med oss :D


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:54.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no