Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Frokost og kveldsmat (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116)
-   -   Pannekaker med ananas/mandarin kremost (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51280)

nonta 12-03-12 12:06

Pannekaker med ananas/mandarin kremost
 
Fristet av Fotballfruen.. :p Her er min variant på pannekaker:

Bilder på bloggen: http://nytlavkarbo.blogspot.com/2012...rinananas.html

Pannekaker:

6 egg
300g kremost: Mandarin Ananas
1 ts kardemomme
6 ss fløte
4 ts Jkb (Johannesbrødkjernemel. Kjøpes på helsekost)
2 ss sukrinmelis + stevia (Kan droppes)
Smør til steking

Jeg er en slappfisk, kjørte alt i blenderen... (Da trenger du heller ikke å røre ut JKB for seg selv. Håndpisker du kan det være lurt, da JKB lett klumper seg)

La svelle i 10 min.

Gode kalde :)
De kan være litt tricky å snu. La de stivne mest mulig først, og stek på middels varme.

Håper de faller i smak :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:58.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no