Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)

- - Kefka (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24034)

dålsi

10-02-09 21:36

Kefka

Kefka (flere porsjoner)

1 purreløk
1 paprika
1 løk
2 - 4 fedd hvitløk
1 chili

Alt kjøres i foodprosessoren (kniv)

Tilsett 1 kg kjøttdeig
+ salt, pepper, oregano ev. annet krydder.

Kjør foood.p. igjen til alt er blandet. Kan med fordel la det stå og "godgjøre" seg litt. Stekes som karbonader eller på grillspidd.

Serveres med gresk salat.

MMMMMM KJEMPEGODT!!!! (Har ikke regnet karber i denne...)

kirrino

11-02-09 17:30

Sv: Kefka

Jeg fikk 17,8 karber (mat på data) på hele retten, minus salaten selvfølgelig:)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:56.