Kan man stole på diett.no?
 

Hei! Har registrert maten min ei stund på diett.no. Det eg lurer på er om den k.diag. er rett? der får eg omtrent alltid dei rette prosenta, med fett mellom 65-75%, protein, 20-30% og karbo 0-5%. Men når eg ser på antall gram eg har fått i meg av kvar dag, så skjønner eg ikkje helt korleis det kan bli rett.
Slik såg dagen min ut i går:
Fett: 81
Karbo:9
Protein:83
Mens prosentane såg slik ut:
fett:67%
protein:30%
karbo:3%.

Har eg rett fordeling?

Sv: Kan man stole på diett.no?
 

Ja, man kan stort sett stole på Diett.no. Det er mer energi i fett enn i protein pr gram, derfor får du riktig kakediagram i %.:)