Vegetarprodukter/ lavkarbo?
Her har jeg funnet litt om hva slags vegetarprodukter som kan erstatte kjøtt. Men jeg vet jo ikke hvordan det passer inn i lavkarbo-kosthold! :confused: Noen som vet?
Til middag: Amaranth burger (pulverblanding) Basilikapuckar, (Anamma) Croquetter med soltørket tomat & tacokrydder, Croquetter med spinat & cheddarost Croquetter med broccoli, (Nutana) Falafel, (Hälsans Kök, Anamma, Nutana) Gourmetboller, (Hälsans Kök Gourmet) Gourmetburgere, (Hälsans Kök Gourmet) Grønnsaksbiff, (Hälsans Kök) Helios Middagskaker (pulverblanding) Kebabjärpar, (Anamma) Linsebiff, (Hälsans Kök) Middagsboller, Hälsans Kök Nutanaburgere, (Hälsans Kök) Nuttolene (hermetisk), (Nutana) Organic Curry med vegefarse (Meridian) Pytt i Panne, (Hälsans Kök) Selleribiff, (Hälsans Kök) Sesam Nuggets, (Hälsans Kök Gourmet) Soyapølser, (Hälsans Kök Gourmet) Soyabiter, tørkede Tofu, (Kung Markatta) nautrell, marinert, røkt Tofu, (Blue Dragon) Urteburgere (Anamma) Vegebiter til gryter och risretter, (Hälsans Kök Gourmet) Vegebiter til salat och pasta, (Hälsans Kök Gourmet) Vegefarse, (Hälsans Kök Gourmet) Vegeschnitzel, (Hälsans Kök Gourmet) Vegetarburger, (Demeter) pulverblanding Melkeprodukter: Granovita Deluxe Soyage soyayoghurt Div. smaker, bl.a. kirsebær, jordbær, banan, osv. Naturli' rismelk Naturli' soyamelk Naturli' sjokoladesoyamelk Oatly havredrikk Provamel soya creem (dessertfløte) Provamel soya cuisine (matfløte) Provamel soyamelk naturell Provamel soyamelk jordbær Provamel soyamelk Plus Provamel soyayoghurt Div. smaker, bl.a. kirsebær, jordbær, ananas, naturell. Ricedream rismelk Ricedream rismelk Original Ricedream rismelk Vanilla Ricedream rismelk med kalsium Soy & Soy rismelk Soy & Soy soyamelk Tofuline soyamelk Tofuline sjokoladesoyamelk Tofuline soyamelk med vanlije Tofutti Sour Supreme rømme Desserter: Provamel soyadessert vanilje Provamel soyadessert sjokolade Tofuline vaniljeis (på boks) Tofuline vanilje/jordbær (i kjeks) Tofuline vaniljeis (i beger) Tofuline jordbæris (på boks) Tofuline bringebæris (på boks) Tofuline sjokoladeis (på boks) Tofuline Rock 'n' Roll (i kjeks)</B> Tofuline moccadessert Tofutti is vanilje, skokolade Pålegg: Allos gourmet pasté creme provencale, mexicana, funghi, grønn pepper Champignon paté Creamy Smooth Naturell, Creamy Smooth French Onion, Creamy Smooth Herbs&Garlic, Grov bønnepostei, (Nutana) Gulrot- og mandelpaté, (Vitaquell) Paté oliven og hvitløk, (Nutana) Paté soltørka tomat, (Nutana) Sandwichcreme, (Nutana) Soyaost Cheddar(Kung Markatta) Soyaost Edamer Soyaost Gouda Soyaost Mozarella Streich smørepålegg (Zwergenwiese) Div. smaker, bl.a. basilikum, paprika, agurk og dill, naturell Tofutti Mozarella-style Tofutti Cheddar-style Tartex urteost Tartex naturell Tartex champignonost Tartex pesto Vegetarpostei, (Nutana) |
Sv: Vegetarprodukter/ lavkarbo?
har du funnet ut noe? Jeg lurer på om jeg skal kombinere lavkarbo og blodtype selv? Hvilke mat varer spiser du? hvordan er en vanlig dag til deg? Og er maten veldig dyr? Smaker d veldig rart og ekkelt til "vanlig mat"? Blir du like mett? Har du masse overskudd?
|
Sv: Vegetarprodukter/ lavkarbo?
Smosje har ikke vært her på to år, - så jeg tviler på at du får svar fra henne nå. Tror nesten den eneste måten å finne det ut på er å teste det ut selv. Ta med blokk og blyant i butikken (Helsekosten) og skriv ned næringsinnhold. Så sorterer du ut det du kunne tenke deg å prøve....
|
Sv: Vegetarprodukter/ lavkarbo?
D var synd. Takk for hjelpen, Nille!
|
Sv: Vegetarprodukter/ lavkarbo?
Sitat:
Du kan nemlig spise flere typer kjøtt/fisk, hvis du følger den kostholdfilosofien, og da er det også mye enklere å sette seg inn i det. Jeg spiser mat som passer til blodtype A, Halvt vegetarisk ('veggis light') : proteiner får jeg fra fisk, linser og bønner, og av og til kjøtt, da blir det som regel reinsdyrkjøtt eller fårekjøtt. Boktips, hvis du ikke har laget noe særlig vegetarmat før: Jaime Olivier har en god del oppskrifter men f.eks kikerter (og bønner mm.) Der står det bra forklart alt som har med bløtleggingstider og koketider på denslags. Lykke til! :) |
Sv: Vegetarprodukter/ lavkarbo?
...Jeg tror ikke det er veldig mye karbohydrater i 'kjøtterstatninger' (som regel soyaprotein, i div. varianter) fra helsekosten, men det er noe, så det beste er nok å spørre i en helsekostbutikk.
Og ta med penn og papir, som Nille tipsa deg om. :) |
Sv: Vegetarprodukter/ lavkarbo?
Her er næringsinnhold på et par soyaprodukter:
pr 100 g Soyabiter: (Just wholefoods økologiske soyabiter.) protein: 50 g karbohydrat: 15 g fett: 7 g Soyapølser: (nutana) protein: 14 g karbohydrat: 5,5 g fett: 17 g Middagsboller: (nutana) protein: 19 g karbohydrat: 9 g fett: 3 g |
Sv: Vegetarprodukter/ lavkarbo?
Lindberg tror jeg er det som blir mest veggisvennlig, i og med at han tillater linser, bønner, kikerter og lignende.
Jeg klarte meg fint på Atkins som pesce-vegetarianer, til jeg ble lei av å ha for lite å vlege mellom, og begynte å spise kjøtt igjen etter åtte år :o |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:47. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no