Svangerskapsdiabetes
 

Jeg fikk tips om dette nettstedet siden jeg fikk påvist svangerskapsdiabetes, og holder på å legge om kostholdet. Kostholdet mitt var "sunt" fra før, med fullkornspasta, mye frukt og grønt og mye mat laget fra bunnen osv osv. Men allikevel ikke tilstrekkelig. Jeg har ikke kuttet karbohydrater helt, det nye kostholdet likner vel mest på Lindbergs forslag tror jeg.

Derfor lurer jeg på et og annet (og alle tips og råd er svært velkomne!).

For det første: Nå har jeg spist lavkarbo i få dager, men merker at jeg nesten ikke har kramper i leggene lenger. Dette hadde jeg nesten ikke noe problemer med i forrige svangerskap, men mye denne gangen. Kan dette ha noe med lavkarbo-kostholdet å gjøre?

For det andre: Jeg leser litt forskjellig for å sette meg inn i dette, men tar imot tips om nettsteder og bøker med stor takk! Spesielt ift svangerskapsdiabetes, og insulinresistens generelt (etter å ha lest litt, tror jeg at jeg har flere familiemedlemmer som har dette - og trolig i større grad enn meg).

Ellers så har jo smaken endret seg alt - f.eks. fruktyoghurt smakte plutselig vondt! Og altfor, altfor søtt. Jeg skal jo uansett slutte med fruktyoghurt - men var i beit for et mellommåltid.

Foreløpig er det mest vanskelig å planlegge - og sørge for å alltid ha nok lavkarbo i hus, og med på jobben. Det er ikke så greit å bare stikke og kjøpe noe dersom jeg blir skrubbsulten i tretida. Jeg tenker at dette kan bli en utfordring i ferien.

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Da jeg gikk på lindberg brukte jeg mye en neve mandler og en pære, evt tørkede aprikoser, som mellommåltid for å ikke bli kjempesulten mellom lunsj og middag.

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Da jeg hadde tendenser til svangerskapsdiabetes fikk jeg beskjed om å droppe alt frukt og heller spise bær!
Det er enormt mye sukker i all slags frukt!
Diabetikere skal uansett ikke ha mye frukt.

Nøtter/mandler er fint som mellommåltid, minigulerøtter er bedre enn mye annet, ferdigskivet ost og skinke får man kjøpt nesten overalt!
Det er oftest ikke alternativene som mangler, bare fantasien og tankegangen!:p;):D

Her har du en fin side, KOS

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

hei på deg :D

nøtter og bær er jo en et fint mellommåltid.. eller et kokt egg som man (jeg) har i veska. og er jeg skikkelig i beit, kjøper jeg en paprika og knasker på, eller en pakke skinkepålegg med majones :sikle:

ellers baker jeg lavkarbobrød http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=8144

jeg baker et brød som heter nannahs beste, og det har aldri vært så enkelt å¨"bake" før ;) man bare klæsjer ihop ingrediensene, og så inn i ovnen med det :D vips ferdig :D ingen elting/ heving :D
fant ikke lenken i farten.. :D

:klem:

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Takk for tips!

Jeg fikk målt fastende blodsukkernivå på kontroll i dag, det var under grenseverdien, så dette går helt fint å regulere med kosthold, ser det ut til. Men jeg vet jo ikke hvordan blodsukkernivået mitt har vært ellers - sukkerbelastningstesten slo ut, men ellers har jeg ingen symptomer og babyen ser ut til å være gjennomsnittlig stor (heldigvis!). Kostholdet mitt var jo heller ikke ille fra før, men forbedringen føles bra! Så jeg fortsetter uansett med dette.

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Heisann, og velkommen hit inn :) Du kjenner nok igjen flere av oss fra et annet forum vi vanker på ;)

Du har fått mange gode tips til mellommåltider, jeg ville bare tipse om min nødløsning: babybel-ost og ett eller annet pølsepålegg (jeg er veldig glad i chorizo). På jobb der jeg har tilgang til kjøleskap er en pakke brie alltid i beredskap.

Så bra at du klarer å kontrollere diabetesen med kosthold :ja:

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Takk for det! Jeg ble jo tipset om dette forumet derfra og har kjent igjen noen nick her :)

Heldigvis ser det ut til at det holder å regulere med kosthold, ja! Verdiene var ikke så langt over grensa, så det var godt håp om at en kostholdsendring ville være tilstrekkelig i utgangspunktet. Sukkerbelastningstesten var uansett en vekker, og egentlig var det jo flaks at jeg var gravid og at jeg måtte ta den, så nå vet jeg om risikoen og kan gjøre noe med det.

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Hei - jeg fikk også påvist svangerskapsdiabetes - i uke 28. Etter å ha levd med lavkarbo i ca to år. Jeg har bare fortsatt som før, og målingene mine er helt fine. Merker at det slår heftig ut på noen typer frukt, f eks druer.
Vær litt obs på at du helst ikke skal være i ketose når du er gravid, så noe karbohydrater skal du få i deg. Jeg tror jeg spiser ca 100 gram om dagen, men teller ikke så nøye. Siden blodsukkeret er så bra, regner jeg med at kostholdet er ok. Passer på at det jeg spiser er trege karbohydrater med lav GI. Min baby ser heller ikke ut til å bli så stor, og selv har jeg gått opp ca 11 kg (er 37 uker gravid nå).
Velkommen hit - og lykke til med lavkarbo - og ikke minst graviditeten! :klem:

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Tror jeg satser på noe Lindberg-liknende, ja.

Selv om sukkerbelastningstesten slo ut på meg, har jeg ikke hatt for høyt blodsukker målt fastende - så det ser ut som om det går helt fint allikevel. Sukkerbelastningstesten innebærer jo en ganske stor mengde sukker - jeg liker ikke så søt smak, det er ikke aktuelt å spise så mye sukker uansett.

Det føles iallfall bra å ha kuttet i karbohydratene, jeg fortsetter med det etter graviditeten også.

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Hei!
Dere som fikk dette påvist i svsk, hadde dere symptomer før testen?
Jeg har ikke fått påvist sukker i urinen og ikke gjort belastningstest. Har forøvrig bare tatt urinprøve på legekontoret, ikke morgenurin. Spiser imidlertid "normalkost" nå i svsk. Går ikke ordentlig opp i vekt (4 kg fra opprinnelig vekt på 70kg) og sliter med sterk trøtthet etter måltidene og lavt (90/50) blodtrykk, kan jo knapt stå oppreist. Det slo meg plutselig at jeg kunne prøve noen lavkarbodager og se om dette er blodsukkerrelatert (har slitt med jojo-blodsukker før, ikke i svsk). Jeg har jo trening for atkins fra før! Og svsk er jo nesten ferdig... Men det hadde vært greit å ikke være så innmari slapp...

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

du kan jo prøve deg frem :ja:
jeg lever lavkarbo i mitt svangerskap.. har 2,5 mnd igjen.. og syns det er herlig å ikke være helt gåen.. slik jeg var før jeg fant lavkarbo.. det eneste som jeg passer på nå, er å få i meg nok karber, slik at jeg ikke havner i ketose.. så itillegg til lavkarbo, spiser jeg en del frukt og litt mer grønnsaker enn ellers.. og så spiser jeg ikke fullt så mye fett da ;)

:klem:

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Nei, hadde ikke noen symptomer før det ble påvist, tok testen pga høy alder.
Men har du sjekket vitamin B-12? jeg hadde mangel på dette i svangerskapet, og var utrolig trøtt. Fikk sprøyter, og det hjalp utrolig godt på.
Under svangeskapet spiste jeg lavkarbo ala Fedon, og hadde et veldig stabilt blodsukker.
Hvis du lurer på om blodsukkeret svinger, kan du ikke skaffe deg et apparat som måler blodsukkeret og regulere etter det?

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Jeg hadde heller ikke symptomer, måtte ta sukkerbelastningstesten fordi jeg har blitt 38 (de tester alle gravide over den alderen, flaks for meg). Legen sa de ikke ville oppdaget det dersom det ikke hadde vært rutine å sjekke alle over 38. Alle prøver har vært som de bør være og alt har gått fint, jeg har fått målt fastende blodsukker hver uke og resultatet har hver gang vært innenfor normalen.

Men, jeg har merket meg før at jeg blir urgen av sukker. Derfor spiste jeg ikke gelégodt, drakk ikke brus, osv. Og noen i familien har fått diabetes ved høy alder, så jeg visste jo at det gjaldt å passe på.

Blodtrykket mitt har også vært lavt, men høyere enn ditt. Jeg synes lavkarbokosthold regulerer energien veldig fint under svangerskapet - egg og avocado er merkbart bedre enn havregrøt til frokost! Jeg spiste hva mange regner for å være sunt fra før, fem om dagen, fullkornspasta osv, men dette har ikke vært bra nok.

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

hei krokodillen... et spm litt på sidelinja her... men spiste du steket eller kokte egg til avokadoen til frokost?? :spent: hørtes kjempegodt ut!!

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Avokado er nesten min dille. Spiser gjerne en hel hver dag.

Nå har jeg forsøkt laverekarbo i en og en halv dag. Ble faktisk ganske trøtt i går også, dessverre. Men det rare er at det ser ut til at jeg faktisk går opp i vekt på dette. Kanskje er det bare fiber :lol:, men forstoppa var jeg som gravide flest allikevel.

Jeg har spist mye egg, avokado, dypgrønne salater, kjøtt, tomater. mmm

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Kokte egg til frokost. Ofte er de kokt dagen før, så blir det mindre stress på morgenen med barn som skal i barnehage og alt som ellers som skal ordnes. Jeg spiser også ofte et knekkebrød eller en halv skive (helst hjemmelagd) brød eller rugbrød med MASSE pålegg, f.eks. tykke skiver kalkunfalukorv og tomatskiver. En ganske enkel og kjapp frokost. (Før var det havregrøt eller en usukret og gjerne egenblandet frokostblanding, f.eks. havregryn og nøtter med biola - men det fungerte langt i fra så bra som det jeg spiser nå.)

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Hvis du kun har lagt på deg 4kg på 35 uker, trenger du jo ikke å være bekymret for litt vektoppgang nå - ikke når startvekten var 70. Selv la jeg på meg 12 kg, med startvekt på 79, og nå 2 uker etter fødsel, veier jeg 81 kg.
Så kanskje det er meningen du skal legge på deg litt mer?

:klem:

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Neinei, jeg er overlykkelig over at vekta endelig går oppover!! Jeg har slitt så veldig med det og sist, da jeg kun gikk opp totalt 7, fikk jeg total ulvehunger og gikk opp 12(!) kilo i ammeperioden... Det ledet meg til slutt hit for å bli kvitt omtalte kilo... Tanken er at om jeg ikke er så slunken etter fødselen så får jeg mindre ulvehunger...

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

jeg startet på 78kg.. og så gikk jeg ned til 77 og nå er jeg oppe i litt over 80kg... og jeg er i uke 30 nå.. så jeg satser på at kiloene kommer på nå i siste termin.. så min lille klump kan vokse seg stor og sterk :love:

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Og VET dere hva, i går fikk jeg pinnadø påvist sukker i urinen og nå skal jeg inn til sukkerbelastningstest... kanskje ikke helt feil, den magefølelsen min!

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Magefølelsen er ikke noe man skal skyve unna sånn uten videre, nei!

Rart dette her, egentlig. Jeg fikk påvist sukker i urinen under svangerskap i -93. Ingen som reagerte på det engang, det var helt vanlig, sa legen min! Nyrene sliter litt når man er gravid, ikke noe å skrike opp om, liksom!

Under svangerskap i -99 hadde jeg ikke sukker i urinen, men i 2005 fikk jeg etter å ha mast litt på legen min påvist dia2!

Men sukkerbelastningstest har jeg aldri måttet ta!

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Jeg er også sånn svangerskapsdiabetesjente:)

Eller. Nesten hvertfall.
Synes de er utrolig diffuse de legene. "nedsatt glukosetoleranse, men ikke svangerskapsdiabetes" sier de.
For høyt, men ikke høyt nok til å kalles svangerskapsdiabetes.

Hadde ingen symptomer..
Ikke noe sukker i urina
Ikke noe stor mage (heller litt liten)
Ikke gått opp mer enn ca 8 kilo
osv.
men måtte ta testen pga høy BMI når jeg ble gravid.

Har ikke fått noe kostholdsveiledning (bare samtaler på kontroller) men er til ultralyd annenhver uke nå på slutten..

Og babyen min er faktisk heller under gjennomsnittsstreken hva størrelse angår, enn over, som de vel hadde forventet seg..

Har levd stortsett Lindbergsk i svangerskapet, men skeiet ut litt for mye.
Ikke nå lenger da, etter at den nedsatte glukosetoleransen ble påvist..

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Hva i alle sine dager er vitsen med å begynne med dette nå som du er nesten 37 uker på vei? Bare sånn for å finne ut at du har det? Innen svaret kommer til legen/jordmora di, så har du vel født:p

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Det samme slo meg!:rolleyes:

Sv: Svangerskapsdiabetes
 

Det kan kanskje være interessant å vite sånn for neste eventuelle svangerskap?