Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Snadder god grøt

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Barns kosthold (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=64)

- - Snadder god grøt (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=486)

HP	01-03-04 18:57

Snadder god grøt

Her er oppskriften på grøten vi nå koker til poden:

ca 0,4dl hirseflak
ca 1,5dl soyamelk med kalsium
ca 2 ss moste valnøtter
ca 2 ss cottage cheese
olje - raps eller Udo's Choice
Masse kanel på toppen!

Vi har enda ikke klart å beregne en porsjon - men pappan spiser resten! :D

Gutten vår har aldri fått mye raskekarbohydrater, og nå i helgen har vi forsøkt å begrense det mer. Oppskriften over til frokost og kvelds. Restriktiv på jus i vann (vann med presset sitron eller grapefrukt i stedet), og mørpølse som snacks. Mat midt på dagen vil han skjelden ha mat, av en eller annen grunn.

Resulat --> En gutt med masse energi, og rolig samtidig! Det er mulig... ;)

Vi fortsetter! :)

HP	02-03-04 10:05

Da har vi funnet oppskrift på en porsjon hirsegrøt:

0,3dl hirseflak
1 dl soyamelk med kalsium
2 ss valnøtter
2 ss cottage cheese
olje (Gjerne Udo's Choice)+ en liten klatt smør
Masse kanel på toppen

Gutten blir god og mett uten å ha en stappfull mage... :)

Knallgodt!

Iset	02-03-04 12:19

så flott HP:) hvor gammel er gutten din? når kan de få denne grøten? jenta mi er bare 5 mndr.

HP	02-03-04 13:48

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Iset

så flott HP:) hvor gammel er gutten din? når kan de få denne grøten? jenta mi er bare 5 mndr.

Poden er 27... ;)

Det er litt "fiber" i grøten, så kansje fra 12mndr? Jeg vet ikke helt... :p

Iset	02-03-04 14:15

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av HP

Poden er 27... ;)

hahaha må nok regne med noen år da ja hehehe.

HP	02-03-04 14:41

27 mndr... :p

Iset	02-03-04 14:57

hehe DET mener jeg vil stemme mer ja :D
oki. men jeg får vente litt til da, kan iallefall lage grøt av HIRSE til henne:) men nøtter må jeg vel vente litt med, eller? moste of course.

HP	02-03-04 19:16

Livet som foreldre til en karbohydrat kontrollert gutt er herlig!!! :D

Dagens meny:

Frokost: Hirsegrøt som over
Lunsj - matpakke: 2 skiver lindbergbrød med tykt lag vita hjertego leverpostei
Frukt i barnehagen
Snø etter han kom hjem
Kvelds: Hirsegrøt som over
Snacks: Moste valnøtter, eller sjokolade som som poden kaller det... :p
Drikke: Vann med jus (1 del jus, 2 deler vann)

Utrolig hva maten har å si!

I dag sov han til og med i barnehagen, lenge siden han fant roen til det sist. Etter han kom hjem har det ikke vært noe sutring, han prater som en foss, og er ikke frustrert for noe! :D Livet er herlig!

Nå spørs det bare om energibomben vil legge seg... ;)

Men det går nok bra det også!

Nå trenger vi bare finne på noe god middag, så er alt helt toppers!

Fjerde dagen idag... :)

HP	02-03-04 19:27

Glemte noe:

Jeg fikk klippe neglene også! :eek: Alle 20!! :eek: :eek:
Det har ikke hendt før at han frivillig har servert mer enn 2...

Sovnet som et skudd! ;)

Livet er herlig!

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:52.