Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=6449)

Iset 17-09-05 16:03

Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Jeg diskuterer jo ofte fett og sukker på andre fora, og blir nesten hengt om jeg sier at fett er sunt og sukker er så skadelig. Ja, jeg er jo beint frem HYSTERISK. :o

Så jeg pleier å samle sammen linker som jeg viser. Har funnet noen gode idag:

Kjøtt og fete meieriprodukter er sunt

Spis fett - bli slank

Mer fett - mindre karbohydrater

Fett er sunt

Sleng på flere linker etterhvert som dere finner. Her skal fettfobien bekjempes med nebb og klør!! :D

Kame 17-09-05 18:17

Helt utenfor tema, men hver gang jeg ser nicket ditt, så leser jeg "ister", og det passet så innmari godt her! :D

Karin 17-09-05 18:31

Supert tiltak, Iset! Gode artikler var det også!

Nille 17-09-05 19:26

:ja: Knallbra Iset, denne klistrer vi !! :D

Iset 17-09-05 19:33

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nille
:ja: Knallbra Iset, denne klistrer vi !! :D

http://www.pratekompaniet.com/forum/...lies/heia2.gif

Håper folk kommer med flere linker, jeg legger iallefall inn alle seriøse fine linker jeg kommer over. http://www.pratekompaniet.com/forum/...s/Yahoo_04.gif

Mum 4 2 17-09-05 23:22

BRA! Har lagt den i favoritter, så skal jeg skrive inn om jeg kommer over noen. :)

205gti16v 06-10-05 21:43

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
http://www.nationen.no/meninger/Kron...cle1750625.ece Dette er jo bøndenes egen avis,så dei har vel andre egeninteresser enn VG f.eks. Hadde vore bra om Tine hadde stått imot Drevon & Co, det er masse dokumentasjon på at melkefett er bra.

Iset 07-10-05 11:34

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Den siste der var faktisk veldig interessant! :D

205gti16v 08-10-05 19:39

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Frå sverige,omhandler kosttilskuddet eyeQ som har vist seg gunstig iforbindelse med adhd og lign. Fikk vite av Anne Knutsen som er dansk hjerneforsker at dette er like effektivt som medisinering men med kun ein bivirkning:glattere hud

http://www.expressen.se/index.jsp?a=66795

Fortsetter å leite:D

205gti16v 08-10-05 19:59

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Til og med bladet iform er på gli. Dei er ikkje så positive til lavkarbo då.
http://www.iform.dk/Crosslink.jsp?p=bohp&d=118&a=483

Uansett er det bra at dei bekjemper fetthysteriet på sin måte.

205gti16v 08-10-05 22:09

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Frå forskning.no så det burde vere truverdig nok.
Omhandler melkefett igjen, veldig bra formulert artikkel. http://www.forskning.no/Artikler/200.../1096535215.02

Og her er ein om astma og melkefett http://www.doktoronline.no/section/nosection/31125625

Iset 02-12-05 15:29

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Her er noen flere:

Feit mat som medisin

Bedre uten brød

Bedre uten brød, omtale av boka + tilhørende linker. Masse bra info her.

Aline 20-01-06 16:24

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
trekker frem denne igjen :)

Jeg er på jakt etter forkningsresultater/vitenskapelige artikler (må nevne at jeg ennå ikke har fått sett igjennom alle linkene her...) som går på at fett er sunt, uten at det nødvendigvis legges stor vekt på slanking :)

Hvis noen av dere vet om flere enn de linkene som er her, så hiv dem inn i tråden :D

:klem:

Fjonken 12-02-06 23:04

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Fant denne på nettet om fett og kolesterol. Sikkert ikke helt ny av dato, men interesant. Sjekk også ut linkene nederst under artikkelen.

http://www.klikk.no/Article.asp?ArticleID=5221

Caxa 12-02-06 23:21

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
http://home.online.no/~ol-enge/art02...ettet_fett.htm

http://www.fetmaparadoxen.se/index.html

Der er noen linker og de linker videre til ennå flere både svenske og engelske.:)


Dette er sider jeg har lest endel på, ikke så mye for å overbevise andre enn meg selv, siden dette faktisk var en helt ny måte å tenke på for meg også når jeg fikk beskjed om at jeg måtte legge om kostholdet til lavkarbo. Jeg hadde tidligere prøvd Fedon, og før det Vk og ingen av de virket på meg. Den svenske linken syns jeg er veldig bra.

Kristian 13-02-06 05:28

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Utrolig gode linker Fjonken og Caxa:)

Nena 13-02-06 07:29

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Veldig bra :) !

Gompen 27-02-06 18:40

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
veldig interessant allt dette..... takk skal du ha Iset.
Jeg bruker F2 som er en lav-fett diett for jeg makter rent personlig ikke aa spise saa mye fett og derfor passer ikke hoeyfett dietter til meg. jeg har proevd og endte opp med aa foele meg kvalm og ekkel uten matlyst i to uker.....

men for all del, hvis det passer for andre saa skal ikke jeg protestere...

maa bare paapeke da at paa nettet saa kan du finne artikler som stoetter opp om hvilken som helst slags filosofi enten det gjelder mat eller annet saa det kommer ogsaa lit an paa oeyet som ser...

Iset 27-02-06 18:58

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gompen
veldig interessant allt dette..... takk skal du ha Iset.
Jeg bruker F2 som er en lav-fett diett for jeg makter rent personlig ikke aa spise saa mye fett og derfor passer ikke hoeyfett dietter til meg. jeg har proevd og endte opp med aa foele meg kvalm og ekkel uten matlyst i to uker.....

men for all del, hvis det passer for andre saa skal ikke jeg protestere...

maa bare paapeke da at paa nettet saa kan du finne artikler som stoetter opp om hvilken som helst slags filosofi enten det gjelder mat eller annet saa det kommer ogsaa lit an paa oeyet som ser...

Jada, jeg startet ikke denne tråden for å prøve å overbevise noen til å skifte kostholdsfilosofi, jeg ville bare samle sammen noe konkret å slå i bordet med til de som sier at mettet fett er FARLIG. ;)

Gompen 28-02-06 13:15

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
bare et spoersmaal til... hva med kolesterolet og andre typer aareforkalkning? det er en vel etablert faktum at mettet fett oeker kolesterolet og dermed oeker risikoen for blodpropp og andre livsstilssykdomer. jeg jobber paa hjerte avdeling paa sykehuset og har ved mange anledninger sett hva et hoeyfett koshold kan gjoere med hjertet (for ikke aa nevne nyrer, lever og sirkulasjon generelt)...
jeg bare lurer paa hvordan i all verden dere som spiser hoeyfett mat unngaar disse problemene?

Albertine 28-02-06 13:22

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Det er en etablert myte at det er mettet fett som er årsaken til alt du nevner. Et høyfettkosthold(definert av myndighetene) inkluderer også mye karbohydrater, og det er det som gjør at fettet blir farlig. Et høyfett/lavkarbokosthold har ikke de samme virkningene, det er jo Nille et levende eksempel på. Grunnen til at disse problemene unngås på denne typen kosthold er nettopp det at karbohydratene omtrent ikke er til stede, og dermed minsker risikoen.
De fleste opplever faktisk at kolesterolet går ned, insulinnivåene normaliserer seg, blodtrykket går ned og vekta likeså. Er ikke det god nok grunn til å kutte karbohydrater?

Nille 01-03-06 23:16

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gompen
det er en vel etablert faktum at mettet fett oeker kolesterolet .......har ved mange anledninger sett hva et hoeyfett koshold kan gjoere med hjertet

:nei: ikke en helt sannhet heldigvis....mettet fett og mettet fett er ikke det samme for å si det sånn.

Det er ikke alt mettet fett som øker dårlig kolesterol etc. Det er TRANSfettet som er synderen. De ødelagte fettsyrene. Transfett er egentlig bare en kjemisk benevning på hva som har skjedd med en fettsyre etter oppvarming eller hydrogenering. Den endrer struktur fra cis-form til trans-form (molekylet vrir seg). Transfett finnes i alt industrifett, men margarinene har nå mye mindre enn før. De største kildene er ferdigmat, frityrstekt mat som hamburgere, fish& chips. Ferdig mat som posesupper, sauser, ferdigmajones, kaviar og butikkkjøpte dressinger, potetgull, kjeks, kjøpte kaker, varmpressede oljer.

Det mettede fettet vi bør spise, - som fett i kjøtt, Cocosa, MCT olje etc er ikke fettet som dreper.

Fett/oljer vi brø bruke mer av er:
Olivenolje, rapsolje, avokadoolje og makadamiaolje inneholder mye enumettet fett som er positivt for fettforbrenning, ledd, hud m.m.
Linfrøolje, valnøttolje og tran inneholder mye omega-3, og er meget varmeustabile. Bør brukes som kosttilskudd, eller over salat.
Kokosolje (Cocosa) er den oljen med mest mettet fett, noe som er gunstig ved varmebehandling av mat.

På etiketten av alle oljene MÅ det stå kaldpresset eller xtra virgin, for at de skal være sunne.



Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Ernæringsfysiologen
Jeg har aldri sett noen som har fått høyere kolesterol av å følge lav-karbo kosthold. Da må det eventuelt være fordi det gode kolesterolet har blitt bedre. Grunnen er at mindre karbohydrater gir mindre insulin. Lite insulin gjør at det dannes mindre kolesterol. (Via enzymet HMG CoA reduktase i leveren, som insulin fremmer).

Men når det er sagt, så er det viktig å påpeke at et lav-karbo kosthold ikke nødvendigvis betyr at alle aspekter ved kostholdet er sunt!


Det er ikke mye hjelp i å spise lite karbohydrat hvis man samtidig:

1) bruker varmpressede oljer med masse omega-6 og transfett
2) daglig spiser majones, kaviar og dressinger fra butikken
3) ikke spiser nok proteiner
4) ikke spiser nok fett
5) alltid tyr til mettet fett
6) svir biffen i panna til alle måltider
7) spiser ensidig
8) spiser for lite
9) spiser uregelmessig
10) ikke spiser grønnsaker
11) aldri lager mat fra bunnen


205gti16v 02-03-06 03:22

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Naturleg metta fett er bra.
Kunstig metta fett er farlig.

205gti16v er bastant igjen;)

Manina 30-01-07 15:57

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
En link om Frankensteins kosthold...
http://www.aftenposten.no/meninger/d...cle1341653.ece
En artikkel av Sten Sture Skaldeman Som sammenlikner myndighetenes anbefalinger med en gal forskers eksperimenter...

Kula 30-01-07 20:15

Sv: Her har dere noen linker å vise til innbarka fettmotstandere!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Manina (Innlegg 230375)
En link om Frankensteins kosthold...
http://www.aftenposten.no/meninger/d...cle1341653.ece
En artikkel av Sten Sture Skaldeman Som sammenlikner myndighetenes anbefalinger med en gal forskers eksperimenter...

Innlegget det linkes til er det samme som jeg leste i Aftenposten (papirutgaven) i juni 2006. Det var det innlegget som fikk meg til først å tvile, deretter sanke informasjon for tilslutt å sitte med følelsen av å forstå hva som egentlig foregår i kroppen.

Heia Skaldeman!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:22.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no