Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Mitt mål er klart. Minus 15 kg er bra, minus 20 er toppbonus!! Og jeg starter i morgen :=))

Det stod mellom Easy Life og Xtravanza, men det er vel mye av det samme konseptet hvis jeg har skjønt det riktig??

Kontrakt er skrevet og pulver innkjøpt, motivasjonen er på topp og jeg gleder meg til å sette i gang. Er virkelig superspent på dette, men jeg tror det er dette som må til siden det ikke virker med bare viljestyrke..

Tar gjerne i mot gode råd og erfaringer..

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Jeg tillater meg å leggen inn et tidligere svar om denne pulver-dietten, fra admin:

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Javel, så dette betyr at jeg ikke er velkommen til å stille spørsmål eller dele erfaringer vedr. Xtravaganza??
Mulig jeg er litt treg og ikke skjønner dette, men er det ikke nettopp lavkarbo diett som er greia med Xtravanza og Easy Life, bare at de velger en litt annerledes måte å starte for at man skal få en "kickstart" på det hele..

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Man kan diskutere i det vide og brede om Xtravaganza/EasyLife konseptet er at man skal gå over på lavkarbo, et klart svar vil neppe komme. Min erfaring er at de som drev kurset (snakker om "mine" trenere/kursledere, virker som de andre steder kan ha mere peil) har null peil på lavkarbo, og den sunne maten man skal over på, er lavkalori ifølge Statens Ernæringsråd, med en "touch" av Fedon Lindberg. Velger man å ligge lavt i karber, under 70 pr dag (?) så spiser man pr. definisjon lavkarbo, men de dagsmenyene ligger himmelhøyt over det jeg kan spise.. Over det jeg vil spise. Du kan stille spørsmål angående lavkarbo, så mye du vil :)

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Takk, det var fint, for det er nemlig om en uke eller 2 at jeg kommer til å behøve råd, tips og erfaringer vedr. meten jeg kan spise :-)

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

;) Stå på!! Det er jo lavkarbomat vi skal over på om en stund, og lettvindt!!? NEI det er det IKKE! Synes ikke jeg ihvertfall! Gleder meg uansett veldig til å komponere gode retter med riktige ingridienser!
Håper ikke vi blir kickét ut ;)

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Nei lettvint er det ikke :-) Gleder meg også til det virkelig begynner med å finne ut av dette med oppskrifter som fungerer i hverdagen for hele familien.

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Nå er jeg nettopp startet på kurset, men slik jeg forstår det, så skal jeg etter vektreduksjonen, finne ut akkurat hvor mye karb. jeg kan spise uten å gå opp i vekt.
Dersom jeg klarer å holde meg aktiv og trene, så kan jeg sikkert kunne spise mer karb. enn jeg kan nå. Jeg synes konseptet virker veldig bra og er personlig tilpasset hver enkelt. Men det er jo vel tidlig å komme med noen erklæring enda! ; )

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Joda, Xtravagansa er lavkarbo.:)
Men, det som er greia er at du skal finne ut akkurat hvor mye karber du kan ligge på pr dag når du har nådd ditt mål. Noen kan ligge rundt Statens Ernæringsråds anbefalinger fordi de "plutselig" trener mye mer, og har en større forbrenning av karber, mens andre (som meg) må leve ganske så lavkarbo resten av livet, og noen har en gyllen middelvei.
Vi "tillates" mer karber i Xtravagansa enn Ketolysekuren gjør (jada, har vært der åsså), som f.eks at det ikke er noen begrensninger på HVILKE grønnsaker du kan spise, men derimot på HVOR MYE du kan spise.

Alle vi på min gruppe på Xtravagansa(går Lifetime nå) rådigger disse sidene, for det er så utrolig mye flotte oppskrifter! Vi har (foreløpig) den fordelen at vi kan ringe vår coach hvis vi står fast på noe, men sidene her er allikevel til nytte, og enorm støtte ikke minst!

Og det pulveret det er snakk om (grøss... grusomt), er ment til å bære en boost på vektreduksjonen i inntil x antall uker. Da sa ivertfall min coach at nu, var det på tide å spise mat igjen!
Etter dette brukes kun supper og shaker som et proteintilskudd i en smoothie, et raskt måltid når du har veldig dårlig tid (og har planlagt like elendig), eller en halv pose som et mellom-måltid. Det er ikke noe opplegget baseres på, og jeg brukte det kun i 2 uker, for jeg syntes det smakte hoppetau!
Bruker noen av shakene i smoothien min til frokost, men that's it.

Ønsker deg heller lykke til med vektreduksjonen din, jeg!:)

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Skikkelig rått at det reklameres for Nokadietten på sidene her... Va'kke dét litt krasj? :confused: Bare sånn for å ha spurt? :)

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Her finner du kanskje svar på hvorfor diverse reklame dukker opp på sidene :
http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=reklame

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

Hei jeg har nettop begynt jeg også på dag nr 5 og godt ned hele 6 kilo, nå skal de sies at mye av dette er vann osv som forlater kroppen :)

jeg er kjempe fornøyd med opplegget, men alle må være forberett på de første dagene. De var grusome nå produserer kroppen minn nok kreotoner til å holde kroppen oppe i dirft :)

og btw kan folk droppe å poste det admin tullet :) finnes flere tråder om easylife og xtravaganza. Så langt er ingen fjernet!

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)
 

6 kg på 5 dager!! :) Det må jeg si. Tok meg 8 dager å kvitte med med 6 kg. Syns egentlig det var ganske bra jeg. :p

Sv: Xtravagaza- våren 2010 :-)