Krom
Hvor mye krom kan man egentlig ta pr dag uten at det er skadelig? Noen som har en formening om dette?
|
Sv: Krom
Sitat:
http://www.webmd.com/vitamins-and-su...guide-chromium Sitat:
|
Sv: Krom
Se der ja. :) Tusen takk:D
|
Sv: Krom
Lurer på om sønnen min på seks år kunne ha godt av litt krom jeg. Men noen plasser står at barn må overhode ikke ta tilskudd av krom mens andre plasser slik som her: http://www.drlindbergs.no/Krom+motvi...g.9UFRrW2L.ips
der står det at barn under atten år kan ta. Blir helt forvirret jeg. :eek: |
Sv: Krom
Vel - alle trenger litt krom. Men om man får nok i kosten og tar opp nok så trenger man jo ikke tilskuddene - barn som voksne. Årsaken til at man skal være så forsiktig er jo fordi vi trenger så lite.
Gode kilder til krom: Løk Tomat Druejuice Ølgjær Østers Brokkoli Asparges Banan Svisker Grønne bønner Sopp Kjøtt og storfelever Kylling Egg Ost Fisk Ferske urter Helkornprodukter Potet Det meste inneholder ganske små mengder krom, men om man spiser MAT og ikke lever på snavel, væske med søtt og smakstilsetninger og overprosessert mat så bør man få i seg nok. Er man voksen og har hatt år med dårlig kosthold eller dårlig opptak så kan nok tilskudd være nødvendig eller iallfall til stor hjelp. Sitat:
|
Sv: Krom
Hmmmm.... det er bare det at han går amok i alt som heter sukker. Jager etter mat hele dagen. Spiser og spiser. Har tenkt at han kjede-spiser, spiser for han kjeder seg men samme hva han gjør så må han avbryte for å spise. Er litt bekymret det må jeg si.
|
Sv: Krom
Sakset fra :http://www.drlindbergs.no/Krom+motvi...g.9UFRrW2L.ips
Sitat:
|
Sv: Krom
Sitat:
Heller tatt en titt på det han faktisk spiser. Spiser han mye karber? Kunne han heller fått skikkelig lavkarbomat som metter ordentlig? Hvorfor tror du han kjedespiser? Hvordan er han på skolen? Må han ha ekstra mat? Sa de noe om dette i barnehagen? Like sulten der? Er han overvektig? Ellers aktiv? Vokser mye? Er det tatt ernæsingsstatus/jernlager osv hos legen? |
Sv: Krom
Jo han kaster seg over karbo mat hele tiden. Magen har begynt å komme og buksene har begynt å stramme. Er litt redd for at han skal ende opp overvektig. Han hadde melkeallergi når han var liten. Var kvitt det for et år siden. Spiste lite eller ingenting da men nå er han på søken etter karbo hele døgnet føler jeg. I barnehagen var han kjent for å spise veeldig godt. Men hjemme så var det heller sparsommelig. Han har ikke likt så veldig mye, måtte ha en del tilvenning når han var mindre da han hadde refluks som baby og gikk på sterke medisin. Så han kastet opp ekstremt mye første to årene stakkaren.
Han får med seg to skive med kjøttpålegg på skolen. Når jeg henter ham så maser han om at han er sulten og spiser så mange skiver som han får servert egentlig. Så middag, spiser og spiser. En time etter det så maser han om mat. Hvis han får mat da så kan han faktisk mase enda en gang før han legger seg i ni tida om kvelden. :confused: |
Sv: Krom
Jeg ble anbefalt krom da jeg var barn. Fikk det og, men hjalp ikke gett. Problemet mitt var at mamma ga meg godteriene og maten jeg ville ha selv.
|
Sv: Krom
Problemet mitt er at han klarer å lage til selv. Er jo 6 år. Saft og slike ting har jeg fjernet men litt vanskelig å fjerne kjøleskapet :p .
|
Sv: Krom
Men han er bare 6 år! Det er vel du som bestemmer hva som skal være i kjøleskapet?;)
Og andre skap og skuffer? |
Sv: Krom
Jo forsåvidt men nå er det bare jeg som spiser lavkarbo her, og to ungdommer som også kjøper inn selv og putter i kjøleskapet. Og ja vi har brødskive i huset. Nettopp pga de fire andre spiser det!;)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:26. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no