Shephards pie (kjøttpai)
400-500g kjøttdeig
1 pose toro kjøttdeigsaus 1 blomkålhode En skvett fløte 2-3 ss smør (smak til) salt og pepper Hvitløk hvis du ønsker valgfri mengde av ost Sett ovnen på 200C. Lag blomkålpure ved å koke blomkålhodet i lettsaltet vann til den er ikke helt myk. Ha den i en mikser sammen med fløte, smør og krydder. Ha evt hvitløk i. Legg den i en ildfast form. Deretter steker du kjøttdeigen i ei panne. Når den er ferdig stekt, drysser du på pulveret til kjøttdeigsausen, rører det godt inn, og tilsetter den mengde væske som står på posen. Så tar du den ferdige kjøttdeigsausen å legger over blomkålmosen i den ildfaste formen, og dekker toppen med ost. Så gratineres det hele 5 min på midterste rille i ovnen på 200C (Vet ikke hvor mye karbo det er i kjøttdeigsausen, men man kan jo også lage en saus av hakkede tomater, tomatpure og røre inn litt rømme. |
Herlig Iset...Keep up the good work ....:D :D
Jeg samler oppskrifter til den store gullmedaljen. Masse snadde du kommer med:) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:57. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no