Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg tror neppe det kan kalles platå når det varer i årevis. Kroppen min er totalt fucked og jeg ser ikke noe poeng i noe lenger. Får vel begynne å akseptere at jeg er an av dem som skal være på jorden for at dere andre skal se bedre ut (aka the ugly friend :rolleyes:)

Sv: 8 kg til jul!
 

Huff da Carisma , ikke si sånn ! For mange kg er ikke ensbetydende med ugly ! :-0
Jeg har ikke vært medlem i årevis og kjenner ikke din historie men utfra der jeg leser så skjønner jeg at vekt har vært ett problem i mange år. Har du sjekket hele kroppen , fra hue til ræva om det kan være ubalanse noen steder som stopper vektnedgang ? Hilsen ei som ikke stoler på at leger alltid gjør jobben sin ! :-)

Sv: 8 kg til jul!
 

Nei, endel er heldigere enn andre. Jeg er ikke en av dem :) Men like mye som det kommer alt det andre, at man automatisk er lat og dum i andres øyne, og at man må jobbe dobbelt så hardt som andre for å få halvparten så mye anerkjennelse. Og ikke minst det at folk tror man ljuger hele tida, siden "alle" veit at det jo bare er å slutte å stuffe trynet med dritt så raser kiloene av :rolleyes: Å alltid tenke på hva man har i handlevogna for å slippe de fordømmende blikkene, bortkastede jobbintervjuer fordi man er forkastet i det man åpner døra og blir sett, å vite at barnehagen sannsynligvis sjekker hva junior har med i matpakka, fordi det ikke akkurat ser ut som han får sunn mat hjemme.... Så freak er vel kanskje mer passende enn ugly
Jada, selv Fedonklinikken har gitt meg opp. :cool: Det er vel lite annet ENN ubalanser :o

Sv: 8 kg til jul!
 

Å så frustrerende med en kropp som ikke vil da ! :-( og det er dessverre som du sier mye forhåndsdømming av overvektige mennesker .. kjenner igjen det faste utrykket spis mindre tren mer hvertfall. Alle er ikke støpt i samma forma ! Fastlegen min er helt høy karb/lav fett så har ikke fortalt han hvordan jeg spiser. Eller jeg nevnte det og da fikk jeg beskjed om at jeg ville få hjerteinfarkt og høyt kolesterol. Utrulig hvor uvitende mange leger er !
Huff jeg føler med deg :-(

Sv: 8 kg til jul!
 

2,7 kilo igjen av de 8 før jul.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Iid/weight.png




Har 21 igjen til mål, da så bare å fortsette.

Sv: 8 kg til jul!
 

Da var Halloween-utfordringen over, og der gikk jeg på snørra gitt. Så melder meg inn her jeg da, er jo fortsatt noen uker til jul :)

Målet mitt må ble endel lavere da. Så tror jeg setter målet mitt til 68.5 kg. Det blir ned 3.2 kg, og er ny minstenotering.

Startvekt julemål: 71.7 kg

Sv: 8 kg til jul!
 

Hei! Ja da hiver jeg meg på her! Siden det er ca 8 uker til jul, så satser jeg på 4 kg!
01.11.15 73,7 kg

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg tror jeg skal fortsette på induksjonsliknende kosthold (som nå) til disse 8 kiloene er borte. Etter det skal jeg øke litt på karbohydrat-nivået, så jeg kan variere mer. Må nok lete litt etter inspirasjon og ideer til ulike retter også. Og veie maten igjen, slik jeg gjorde de første 4-5 dagene av induksjonen.

Fint utslag på ketostixen fortsatt, selv med veldig fortynnet urin.

Sv: 8 kg til jul!
 

Ja og Hei Aslaug! :)
Velkommen!

Sv: 8 kg til jul!
 

Hei hei, jenter! Jeg flytter inn her hvis det er greit, for halloween er nå bak oss.
Håper på -5 til jul så jeg når målet jeg satte meg i juni. Er nok et noe hårete mål, men det passer vel i movember. ;)

Sv: 8 kg til jul!
 

Velkommen Prenille :-) passer så absolutt i movember :-D

Sv: 8 kg til jul!
 

Ned 0,4 kg og 2,5 kg til jul :-)

Sv: 8 kg til jul!
 

Velkommen Prenille :) Du var jo så flink i Halloweentråden :)

Jeg spiste dessverre litt pizza på lørdag, så i dag viste vekta opp 300 gram. 72.0.

Offisiell veiedag
 

I dag morges veide jeg 74,8 kg = 2,8 kg igjen til jul.

Det går sakte, sakte nedover. Fortsatt 100 cm rundt der navlen er.

Jeg prøver meg på mer hverdagsaktivitet. Trur jeg har noe å vinne der.

Sv: 8 kg til jul!
 

Det går saktere nå enn til å begynne med hos meg også. Ser vi har det samme magemålet hehe. Jeg går synlig ned i vekt rundt lår og hofter, for ikke å snakke om puppene , men magen som har mest går det sent med..

Hvor mange karber spiser du om dagen ? Jeg prøver å holde meg rundt 20 , men ser at jeg fortsatt er i ketose og går ned med opptil 45 g.

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg har mista oversikt den siste uka, men målet mitt er 15. Noen ganger blir det nok mindre. Hvis jeg skal gå ned i vekt kan jeg nok ikke spise over 20 g. Jeg trur allikevel balanseringen med protein og fett er viktigst for meg. At alt skal balanseres, mener jeg. Gjerne 80% energi fra fett, noen få fra karbo og omtrent 15% fra protein. Jeg ser dette på kakediagrammet på diett.no.

De kiloene jeg har gått ned gjør at jeg får på meg et par bukser og skjørt som jeg hadde vokst ut av. Puppene får gjerne bli mindre. Da får jeg en god unnskyldning til å kjøpe ny bh. :D

Sv: 8 kg til jul!
 

Balansen er nok viktig ja ! Jeg spiser 70% fett , 25 % protein og 5 % karb , hvertfall optimalt :-) den siste uka har jeg vært høyere på karbo av en eller annen grunn , mellom 30 og 40 men går fortsatt nedover. Men får snøre inn igjen for rundt 20-25 er best for meg.

Har nok pupper å ta av jeg å så ingen fare ;-) kanskje jeg kan komme meg inn i normalstr i bh etterhvert ;-)

Har ei bukse som mål mot jul..Den får jeg igjen såvidt, hadde ikke sjans i august ! Så går rett vei om ikke sakte, innimellom :-)

Sv: 8 kg til jul!
 

Det er jo så deilig når fravokste klær passer igjen! Jeg må finne fram en bukse som bare er bittelitt trang og henge den opp, så jeg ser den og lengter etter å bruke den hver dag :cool:

Sv: 8 kg til jul!
 

Fast veiedag på tirsdager så da får jeg føre opp i dag. Samme vekt som på lørdag da. 71.7 kg.

Startvekt julemål: 71.7 kg

03.11: 71.7 (0)

Julemål: 68.5 kg

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg har hatt en liten setback der vekta først hoppet veldig lavt ned og deretter tok seg en runde opp igjen. Nå i morges er vekta igjen nede på det laveste, så jeg antar det vil fortsette videre nedover de neste dagene. Fortsatt to dager igjen til veiedagen for uke 3.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Iid/weight.png

Sv: 8 kg til jul!
 

01.11.15 73,7 kg
05.11.15. 73.1 kg

Sv: 8 kg til jul!
 

Stått stille i lang tid nå, men i morges viste vekta ned 200g, hvilket er ny minstenortering. Hurra! :D

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg har ikke kommet meg i gjenge som planlagt etter sist helgs utskeielser (fering av min fars 70 års dag)... Så jeg er absolutt ikke i rute for tiden, men snart. Tror jeg. ;)

Sv: 8 kg til jul!
 

Grattis Spinnerette :)

Opp 100 her, men det gjør ikke så mye. Kjenner forskjell på kroppen, fikk trent i går for første gang på flere mnd, og tanteuka melder seg snart. Så det er nok bare naturlige variasjoner, og det går jo nedover til slutt :p

Sv: 8 kg til jul!
 

Jeg trenger visst litt mer fiber enn jeg får... :hest:


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Iid/weight.png