Passe i løpet av en dag?
Spist 1 blomkål og en halv brokkoli, litt bacon, en liten biff og brukt en del olje/smør. Og kaffe med fløte.
Er det greit på ketolyse? Vanligvis spiser jeg kanskje 4 skiver bacon og 2-3 egg med 2ss majo/italiensk salat til frokost, 200g kjøttdeig pluss brokkoli, squash, løk og noe ost til middag og kanskje noe i den dur til kvelds og. Varierer litt, i dag ble det scampi og brokkoli feks. Prøver å unngå kaffe, lettbrus og kunstig søting, samt melkeprodukter. Høres det innafor? |
Sv: Passe ila en dag?
Høres fint ut
|
Sv: Passe ila en dag?
Sitat:
|
Sv: Passe ila en dag?
Sitat:
I dag har jeg spist: frokost = 2,5 egg (hadde det travelt) ca 2k Lunsj = 1 skyr og en avokado 6,5+0,5 Mellommåltid= 1 skyr 6,5 Middag= salat ( mye kokt skinke, kylling, spinat) 4 Kvelds= Tunfisk med skinkeost. 0 =19k Har vært på sykehus med et barn så skyr er på-farten- mat. Ville ikke brukt karboer på to skyr på en dag ellers. Salaten spiste jeg på Peppes. Heldigvis mulig å følge dietten selv om man spiser ute og de andre hiver innpå pizza. Tunfisk er mat som ikke smaker supert men er orker-ikke-lage-noe-eller-tenke-mat. Tenker å bruke karboene på salat. Men vitaminer må en jo ha. Vitamintablettene jeg pleier å spise inneholder sukralose.. Men leste at sanasol er karbofri? Kan det stemme?? |
Sv: Passe ila en dag?
Sitat:
|
Sv: Passe ila en dag?
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:16. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no