Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Abbonerer
|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
jeg har begynt for alvor på spisdegslank i dag .satser på at jeg er i gang nå , har gått bra i dag, ikke vondt i hodet en gang
har prøvd noe av middagene tidligere og de smaker godt hyggelig om flere som bruke dietten vil skrive noen ord om hvordan det går,og en kan bakke hverandre opp |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Bruker - men lager nå måltidene selv og fryser ned :) Det fungerer glimrende for meg ihvertfall - mitt problem er at jeg spiser for mye mat - og selv om det er lavkarbo så går jeg da ikk ned...
Anbefaler cappuchino-smoothiesen for de som elsker sjokolade med kaffesmak ;) |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
derfor jeg syns det er så greit og få rettene ferdig, da er det tilmålt og jeg spiser ikke mer enn jeg skal.
og syns ikke det er dyrt heller .500kr i mat i uka, pluss at jeg må kjøpe litt pålegg,,, skal mye til for og få til mindre matbudsjett. men jeg er nå bare på min første dag da. så får nå se hvordan det går framover,,ettervert kommer nok jeg også til og lage maten selv. og denne dagen har gått bra , er sulten nå ,men er jo snart leggetid så |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
jeg bruker brøddietten tre brødmåltider, og en middag ,, fire måltider pr dag
hvor mange kalorier vet jeg ikke ,men ligger på snitt på 10--til 15 karbo om dagen har gått like bra i dag .ikke sulten nå .men litt fysete |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
Når jeg gikk strengt på spis-deg-slank gikk jeg faktisk ned en kg i uka - og jeg SLITER med å gå ned! Nå går det saktere - men det skyldes nok at jeg spiser for mye mat - spiser fremdeles strikt lavkarbo - men er et matvrak - så jeg får vente med å spise mer til jeg er ferdig nedgått hehe. Det er KJEMPELETT å lage måltidene selv - jeg gikk i 4 uker på bestillingsmat mens jeg leste boka og planla for å lage selv. Nå lager jeg gjerne en 10-15 måltider et par ganger i uka, "masseproduksjon" kan man si. FAvoritten er grillet kylling i karrydressing, torsk med bacon ogdressing og laks med dressing - i tillegg til smoothiesene da selvfølgelig. Kjøper plastbokser på coop - de tåler både mikro, fryser og oppvaskmaskin - kjempehandy! Ta vare på smoothie-flaskene om du drikker de - de kan du også bruke om og om igjen senere. |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
tenkte jeg skulle bestille atkinssjokoladen ,men vet med meg selv at jeg sikkert kom til og spise fler enn jeg skulle. så prøver og vente en stund før jeg begynner med deserter også,skal heller kjøpe en sjokolade i ny og ne i butikken ,atkins
joda fysete er jeg i dag også...men har absolutt ikke noe mat her annet enn det jeg skal spise,, er i campingvogna, og tok med mat bare for i dag,og halve dagen morgen, naboen her reiste hjem og lurte på om jeg hadde litt plass i fryseren til litt is hun hadde ,,sa heldigvis nei,, ellers så hadde det holdt hardt nå,, så får legge meg tidlig i dag kjenner jeg ,,hehe men er på min tredje dag ,å jeg vil ikke skjeie ut nå ,, snufs |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
De første 3 dagene er tyngst - ihvertfall var de det for meg - da var jeg sulten... så gikk det over. Har du bestilt boka? Der fikk jeg mye tips om hvordan håndtere det mentale :)
STÅ PÅ - dette klarer du snuppa!! |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
boka er lest fra perm til perm .og nå leser jeg den enda en gang
takk for oppmuntrtingen,,også snuppa da gitt ,,hehe:D |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Jepp - snuppa! ;) Oppmuntringer er viktig - man kan ikke alltid klare å motivere seg selv - det trengs litt utenifra også! ;)
Smart å holde seg unna sjokoladen så lenge som mulig... jeg blir så fort hekta på søte ting... så må stadig vekk "rydde" opp litt (pepsi-max, cappuchino-smoothies, atkins-sjokolader... jordbær med fløte og søtning... sukk....) |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
Forøvrig, spis deg slank er vel både magert og karbofattig? Det er naturlig å bli veldig sulten på denne dietten siden det er fettet som metter på LK. |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
Spis deg slank er ikke "magert" - det er kcaloribegrenset - og det er sjeldent man er sulten - med unntak av de første dagene - noe som også gjelder generell lavkarbo :) Lavkarbo uten fett er ikke særlig bra for helsa - og med spis-deg-slank har JEG funnet den metoden som fungerer for vektnedgang hos min kropp... (Oppskriftene inneholder mye smør, olje, majones, fløte, fet fisk, ost osv - det er kun porsjonene som er "kontrollerte" - noe som er genialt for oss som ofte spiser store porsjoner. Lavkarbo eller ei - energi inn og energi ut må balanseres rett for å få vektnedgang... og spis deg slank er EN måte å gjøre det på...) |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
en kan da ikke være så hårsår,,og sans for humor er da veldig viktig,,og ikke ta alt så høytidlig:D |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
selfølgelig så sier en ikke SNUPPA i et formelt møte ,men litt uformell er det bare sunt og være ellers ,verden skal vel ikke være så alvorlig og forbanna formell hele tida vel
men ellers gjør det da ingen ting, ta det heller med et smil ,en med en sur mine joda de i taxikøen slenger med leppa ,, ..men fulle folk sier så mye rart og de fleste har et smil på lur når de sier det,, |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
Hvis jeg skal snakke uformelt til mennesker på samme måte som jeg kan gjøre i et møte blir det sannelig ikke mye hyggelig prat ;) Hver sin anledning - hvert sitt "språk" mener jeg. Jeg jobber også i en mannsdominert bransje - men har heldigvis vært forskånet fra hersketeknikker som uttrykk brukt for å være nedsettende. (Selv om en kollega kaller meg kjære og jeg kaller han vennen - men her er det en gjensidig fleip og forståelse inn i bildet som gjøre arbeidsdagen mye triveligere :) ) Jeg forstår at du har et anstrengt forhold til ordet "snuppa" - men en del andre har ikke det - og JEG velger å bruke det til skjønne kvinner i min omgangskrets - for å gi uttrykk for at jeg synes de er skjønne - og av og til på et forum der jeg IKKE kjenner mottakeren - men der jeg synes litt uformell boost (som JEG mener snuppa er) er passende. Nå brukte jeg heller ikke snuppa på deg - men til Arkine - og det ser jo ut som om hun satte pris på det ;) Foreslår at vi avslutter her - om ingen har mer de vil tilføye? Dette da det er en spis-deg-slank tråd... ;) (Vi kan alltids flytte diskusjonen et annet sted om noen vil det :) ) |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
ja diskusjonenen er avsluttet
ellers er jeg på min 5 dag med spisdegslank,og det har gått bedre enn jeg fryktet,ingen hodeverk heldigvis,og energien kommer snikende tok meg et glass rødvin til maten nå i ettermidda . er jo tross alt på camping..men da merket jeg at likegyldigheten kom snikende,kanskje jeg skulle ta litt av den potetgullposen som jeg helt hadde glemt var her i vogna,,men satte bort rødvin, og posen er ikke rørt så ikke noe mer alkohol her nei ,,nå skal det sies at jeg tåler nesten ingenting da,,hehe:D |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Sitat:
|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
da er første uke straks gått og det har gått nesten bra ,,to glass rødvin og et par never store med potetgull ,, som jeg hadde glemt ,men jaggu dukket den opp i går kveld ,,og den var som en magnet:D
så nå er alt kjemisk renset både hjemme og i campingvogna å jeg er på ny frisk igjen ,, spennende og veie meg i morgen..snikveiet litt i ettermidag,,så noe har jeg gått ned i alle fall og er jeg så heldig at jeg går ned en kilo i uka ,, så er jo 15 kilo borte til jul,, |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
vel så ble det en gledens dag på min første veiedag,, 2 kilo ned første uke
sier meg fornøyd med det,,( skulle jo helst vært 10 kilo da):D jeg spiser denne gangen MAT , får den ferdig ,,passer meg ypperlig,den smaker godt tilogmed,,og koster meg 500 kr uka energien begynner å komme seg ,ikke har jeg hatt vondt i hodet denne gangen heller, |
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Hurra og gratulerer! Omtrent det jeg gikk ned første uka - nå er det verste over - fortsett å stå på!
|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
takk for oppmuntring , ja føler at jeg er på god gli nå
|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Har bestilt mat fra spis deg slank flere ganger før, og har nå hentet mat for 3 uker. Spist ketogent siden mandag og ferdigmat siden i går..
Hvordan går det med dere andre her inne? |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:36. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no