Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolysekuren
 

JEg har vert på samtale med en klinisk ernæringsfysiolog.
Hun likte ikke ketolysekuren.
Hun mener vi bør iallefall ha 150 gr kh pr dag.
Og hun mener man uansett i alle tlfelle MAX bør gå på den type diett i MAX 8 uker i strekk.
Hun mener vi ikke bør spise mer enn 3 egg pr dag.

Hun snakket om noen nye studier som er ferdige nå, som har studert langtids effekten av vektresultatet med fedon, GR, 2 variasjoner av atkins, og enda fler Og ja man gikk fortest ned med denne type kur, men etter 2 år gikk vekta opp igjen.

Vel, de lærde strides om det meste, også dette. Jeg aner ikke.

Jeg bare vet at mannen min, han raser ned i vekt av dette, han har vel pasert 20 kg ned nå. Mens jeg raste ned en del, men så stoppa det, og jeg sprakk og har gått opp igjen.

Jeg kommer til å gå over på mer fedon kosthold, etter annbefaling av ernærinsfysiologen.

Og tidlig på høsten skal jeg ha en GBP operasjon, ENDELIG skal overvekta bort.

gleder meg VELDIG

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Den ernæringsfysiologen hørtes skrekkelig utdatert ut.
Bare tre egg om dagen? Egg er friskmeldt for lenge siden. Jeg kan ikke skjønne at helsepersonell ikke er forpliktet til å holde seg oppdatert på dette altså.

Lykke til skal du ha uansett :klem:

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Tja, det er vel merkelig at ikke en relativt ung klinisk ernæringsfysiolig som arbeider ved åse sykehus, med overvekts problematikk ikke vet at egg er friskmelt......

Men HVEM friskmelte egg, foresten?
Noen som kan vise med dokumentasjonen om at egg er friskmelt, for det skal jeg jammen ta med meg neste gang jeg skal til henne.
For dette bør hun jo få vite om!!! Og dersom hun ikke greier holde seg oppdatert, så får jeg hjelpe henne !!! :)

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Er ernæringsfysiologer helsepersonell?:pHar liksom aldri tenkt på dem i samme yrkesgruppe som meg selv. De har jo et eget mastergrad- studie og føler seg oftest høyt hevet over oss andre!;)

Her kan du lese om hvor sunt egg er i hvert fall!

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Aaaaner ikke om de er klasifisert som helsepersonell jeg. Men det er iallefall slik at kliniske ernæringsfysiologer arberider tett med kirurger og andre på sykehusene som behandler overvekt og sykelig fedme på ulike måter.

Takker for link, skal lese den nå :D

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Jeg er sykepleier og i overvektsteamet på nærmeste sykehus er det også sykepleiere, men jeg fikk ikke praksisplass der fordi det var ernæringsfysiologer som kunne jobbe med sånt og dessuten var pasientgruppen så sårbar at ikke hvem som helst kunne jobbe der etc etc etc.
Jeg kommer fra akuttpsykiatrien, hadde veldig lyst til å fortelle den ernæringsfysiolog- damen et og annet om sårbare pasienter, men........

Offentlig ansatte ernæringsfysiologer må vel følge statens anbefalinger. Da jeg gikk i en overvektsgruppe, snakket ikke EFene om lavkarbo/ketogen kost, men svarte villige og fant fram lesestoff etc da jeg først spurte.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Jeg har hatt befatning med to ernæringsfysiologer på sykehuset i forbindelse med min overvekt og svangerskapsdiabetes, og begge to var særdeles skeptisk til mitt lavkarbokosthold (a'la Fedon med ca 100 gram karbohydrater per dag nå under graviditeten). Endokrinologen og jordmor derimot kommer bare med skryt og lovord om kostholdet mitt :rolleyes: For å si det kort: Jeg har nå "dumpa" ernæringsfysiologen :ja:

Og angående egg, så ville mine to ernæringsfysiologer også at jeg skulle begrense dette, men det hadde ingenting med kolestrol å gjøre, men fordi det var mye fett og kalorier i eggeplommen :p

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Men det gjelder jo omtrent ALLE kostholdsfilosofier, ikke bare lavkarbo? Skjønner hun ikke det? Det triste faktum er jo at rundt 90 % av de med BMI på 40+ som går ned i vekt går opp igjen etter noen år, man ser det jo også på GR-kurs og lignende, veldig mange er gjengangere. En kropp som har vært sykelig overvektig i mange år, vil tilstrebe den vekten hele tiden (innen noen år) når man går ned, det har bla. med hormoner å gjøre, sa kirurgene på Aleris. Jeg husker ikke alt ordrett mend det var ganske interessant.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

De fleste ernæringsfysiologer har jo lært (og lærer vel fremdeles) at fett er farlig og fetende. Alle går jo opp i vekt igjen om man går tilbake til den maten som først gjorde en fet. Det gjelder både Grete Rode og Lavkarbo, det. Forskjellen er at på lavkarbo kan man leve godt resten av livet uten å være sulten. På Grete Rode må man være sulten (og underernært) hele tiden - eller til man sprekker - for det gjør man når man ikke får i seg skikkelig mat (fett).

Vil anbefale deg å gå til en annen for å få den veiledningen du trenger. Kommer bare på Sofie Hexeberg i øyeblikket - men på KOS sin hjemmeside mener jeg det skal finnes en oversikt over oppegående leger og ernæringsfysiologer som har mer greie på det.

Og egget ble friskemeldt for 20 år siden. :)

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Eg har også vore til ernæringsfysiolog ved Åse sjukehus. Det er vel og merke nærare 15 år sidan, men det var akkurat same leksa då.
Ho fann ut ho ikkje kunne kutte ned på mengda eg åt, for eg åt ganske lite allereie, så blant anna ville ho då at eg kutta ned til EIT drag med ostehøvelen med H30 lett norvegia istaden for TO på den tynne grovbrødskiva mi utan smør som eg hadde til frukost. :rolleyes:
Denne dama vart eg sendt til etter å ha vore til indremedisinar på samme sjukehus fordi eg blant anna viste ein del festlege symptom på pcos etc.
Eg har i etterkant fått lese journalen min der i frå, der det står noko slikt som "pasienten har blitt sendt til ernæringsfysiolog og fått råd om å slanke seg. Blir ikkje innkalt på nytt med det første". Ja, takk for den!
Om du trivast med lavkarbo og det fungerer for deg, blås i den dama! Det er ingen som kan tvinge deg til å gå tilbake til henne. ;)

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Vel, jeg kommer nok til å ha langt mindre kh i kosten enn det som hun annbefaler. Selv om jeg ikke kommer til å holde slavisk på den der 15 kh grensa lenger.

Og etter operasjonen er det vel også fornuftig å tenke lavkarbo.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Jeg studerer samfunnsernæring, noe som er i samme duren som ernæringsfysiologi. Det vi lærer tar selvsagt utgangspunkt i de statlige anbefalingene og det som er vitenskapelig bevist..
Men det som er litt stilig, er at en av lærerne våre (som er klinisk ernæringsfysiolog) lever på et høyfettkosthold og visstnok har blitt frisk fra astma på dette. Mange i klassen så jo rett og slett skrekkslagne ut når de hørte hvor mye fett hun spiser:D
Jeg har inntrykk av at veldig mange ennå ser på naturlige fettkilder som feks. smør som skikkelig fy, fy, mens det virker som at sukkeret, det er liksom ikke fullt SÅ farlig som fettet. Av en eller annen merkelig grunn. Sukk..

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Må bare kommentere dette. Jeg har gått på Grete Roede og jeg har ikke sultet i det hele tatt. Man skal spise mye mat, og jeg har faktisk ikke greid å fått i meg all maten jeg skal spise. (Som f.eks over 200 gram kyllingfile til middag)
GR har faktisk endret seg mye de siste årene! (Mer fett og protein!)

Men jeg er nysgjerrig på Lavkarbo fordi jeg har PCOS, og har tenkt å prøve ut det også!

Tror det alltid vil være ulike oppfatninger av hva som er sunt og hva som er bra.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolysekuren
 

Får bare slenge meg på her og si at egg, "naturens vitaminpille", er fantastisk! Det finnes ikke et eneste negativt ord å si om egg, det er bare å hive innpå!

Ang. ernæringsfysiologer..

Jeg har diabetes type 1, hvilket betyr at jeg ikke produserer insulin. Ergo må jeg sette insulinsprøyte hver gang jeg spiser noe med karbohydrater i (alt som øker blodsukkeret).

Da jeg fikk diagnosen ble jeg sendt til ernæringsfysiolog med spesialfelt innen diabetes, på Vestfold Sentralsykehus. Her fikk jeg beskjed om å spise "grovbrød" (altså, kneip med nok rug til å bli litt brun), poteter, pasta og ris og magert kjøtt.

Med andre ord: Hold deg unna fett, for alle vet at det er livsfarlig. Spis masse karbohydrater, på tross av at det gjør sykdommen din til et helvete å regulere.

I tillegg spurte min mor (jeg bodde hjemme enda da :P) ernæringsfysiologen om proteintilskuddet jeg tok i forbindelse med trening. Jeg hadde med bøtta og viste henne etiketten og fortalte jeg tok 60g til lunch og 30-60g etter trening, hvorpå hun hånlo av meg og informerte meg om at to brødskiver med gulost gir like mye protein som en 60g proteinshake. Virkelig..? Virkelig? Dette er menneskene som skal lære meg å holde meg frisk?! To brødskiver med ost inneholder ikke 60g protein! De veier ikke 60g totalt engang!

Huff..

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Har hørt at kroppen stritter i mot i 5 år, før den godtar den nye vekta. Ikke rart at mange går opp igjen,sakte men sikkert. Og det gjelder uansett om det er GR eller lavkarbo osv.

Jobber på kir avd der vi har overvektskirurgi, men det er to sykepleiere som har ansvar for pre -gruppene og oppfølginga etterpå, så det er de som har kunnskapen utover det jeg trenger å vite- de er hos oss i 3 dager bare. Temaet er imidlertid kjempeinteressant:)

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Det er sikkert mange som trives med Grete Rode, men det som er bemerkelsesverdig er at folk må gå kurset om igjen og om igjen - og hva er grunnen til det... ?? Kjenner til folk som har gått på 30 GR kurs - og det er bare rett og slett slemt.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

skjer ikke egentlig dette på lavkarbo også?
Altså ikke kurs, men at veeeeldig mange går ned også opp i vekt igjen?
Det har jo ingenting med selve KUREN å gjøre, men tiden etterpå.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolysekuren
 

De fleste kurer får oss ned i vekt :ja: Men selve slankingen/kuren gjør ikke noe med selve årsaken i de fleste tilfeller .

Mental omstilling er ofte den viktigste årsaken til om man klarer å holde vekta eller ikke....

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Ja, å gå ned i vekt har mye med det psykiske å gjøre også. Det er den parten jeg sliter med, som gjør at jeg er like mye jojo-slanker på Lavkarbo som jeg ville vært på GR.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Jepp. Det er derfor jeg blir litt irritert når folk mener jeg tok den enkle utveien ved å bli operert, hvorfor klarte jeg ikke å slanke meg uten operasjon liksom? Da prøver jeg å fortelle dem at jeg HAR slanket meg både 20 og 30 kg uten operasjon tidligere, men alltid gått opp igjen. Jeg kjenner mange opererte, de har gått ned mellom 50 og 120 kg på egenhånd men rett opp igjen. Det mange glemmer er jo at det som regel er det å holde vekta som er det største problemet, ikke det å gå ned.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolysekuren
 

Jeg har bedt legen min om henvisning til GBP av akkurat den grunnen.
Er jo råflink til å slanke meg, har holdt på siden 1996!;)

Har sikker gått ned 100kg til sammen på disse årene.

Desverre har han så dårlig erfaring med GBP at han nekter å sende en henvisning for meg!

Er jo ikke ekstremt overvektig og har en BMI på 35.7 eller sånn, men har dia2, dårlige knær og hofter som begynner å protestere. En GBP vil få dia2 til å forsvinne, problemet med alt for store måltider stopper seg selv og kroppen min vil kunne fungere i mange år til!

Heldigvis er legen min veldig FOR LCHF og kan faktisk litt også!:D

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolyse kuren
 

Jeg sliter også med å få i meg alt GR o.l anbefaler pr måltid. Problemet er at det holder meg mett i nøyaktig 15min. :o Så alternativet er å spise lite, men ofte (vi snakker hver halvtime), eller så spise fett i passe mengde sjelden. Og valget er lett. :D

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolysekuren
 

Det har han vel ikke lov å nekte deg? Uansett kan du ta det privat slik jeg gjorde, og slippe ventetiden på flere år, dessuten har Aleris en av de dyktigste GBP-kirurgene i hele Europa (det er han som lærer opp norske kirurger i dette faktisk) og de har lav komplikasjonsrate. Det er dyrt da, vi måtte ta opp lån men det var verdt hver krone. Jeg hadde dødd i kø hvis ikke, dessuten var det ikke noe alternativ å ta det offentlig for meg for 3 år siden, da hadde jeg ikke fått GBP men DS, med større komplikasjonsrate, åpen operasjon osv.
Nå skal ikke jeg reklamere for en slik operasjon altså, jeg måtte bare kommentere det. Det at han har dårlig erfaring kan du jo be ham utdype, hva slags dårlig erfaring? Min fastlege er helt halleluja etter de resultatene han har sett bla. hos meg, så det varierer jo etter bla. hvilke historier man hører.
Og det med diabetes2 stemmer. Jeg hadde utviklet diabetes da jeg ble operert, noen uker etterpå var det ikke tegn til det.

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolysekuren
 

Jeg har desverre ingen mulighet til å ta det privat. Hadde jeg hatt de pengene hadde jeg nok allerede vært operert!;)
Lever på absolutt minimum, så noe lån er heller ikke noe alternativ.
De tar jo GBP på mitt lokal sykehus også, må nok satse på dem! Har tid til å vent elitt, bare jeg vet det kommer til å bli gjort!

Legen min fortalte at han har henvist 2 stk. Den ene døde nesten på opersjonsbordet og lå 3 måneder på intensiven etterpå. Den andre er enda feitere i dag enn før operasjonen!
Derfor vil han ikke skrive henvisning for meg!
Jeg prøvde å fortelle han om deg blant annet, men den sære mannen ville seff ikke høre på det!

Skal til han i morgen og kommer itl å neven det igjen, for som du sier, han kan egentlig ikke nekte!

(Det han kan gjøre, er å skrive en så dårlig henvisning at jeg får avslag:p. Har opplevd det med andre ting:()

Sv: Ernæringsfysiologen likte IKKE ketolysekuren
 

Høres ut som en super lege, not. Faktisk er har en vanlig mandeloperasjon høyere risiko-rate enn en GBP, men det avhenger jo av kirurgens dyktighet bla. Og det er noen som legger på seg like mye eller mer igjen, men det er vel knapt rundt 5 % av de opererte, veldig få. Det er ikke Gastric Banding han er operert med, han som har lagt på seg? Der er tallene MYE høyere både med tanke på risiko og vektøkning. Nå kjenner jeg vel rundt 20 vektopererte mennesker, de fleste fra Aleris men også endel fra Russland, Spania, Sverige og fra offentlig sykehus i Norge. 2 stykker har fått komplikasjoner men ikke livsreduserende, og de angrer faktisk ikke på operasjonen. Resten har det som meg, dvs. fantastisk. Ikke at det er noen garanti, men når legen kan komme dragende med to eksempler kan jeg komme med mine 20. :p

(Håper ingen blir sure fordi vi diskuterer GBP her, jeg mener på ingen måte å ufarliggjøre det eller reklamere for det, det er bare mine egne opplevelser og kunnskaper jeg snakker om her).