Kramper i føtter og legger
Sliter noe veldig for tiden med kramper i føtter og ben, spesielt om natten. Hopper rundt på gulvet som en annen gal:-) Har nå forsøkt noen dager med inntak av Magnesium og Kalsium. Men, er det noe andre ting som kan hjelpe, tar jeg gjerne imot noen råd.
|
Sv: Kramper i føtter og legger
Sitat:
Ta 1-2 kapsler om kvelden. |
Sv: Kramper i føtter og legger
Kalium kan hjelpe.:)
|
Sv: Kramper i føtter og legger
Takk for svar. For å gi litt tilbakemelding, så har jeg vel nesten nullinntak av melkeprodukter, så derfor tilskudd av dette. Jeg har blitt anbefalt på kalsium og magnesium for senestrekksituasjonen, så derfor har jeg tatt dette for å prøve.
Var på apoteket i dag for å få tak i kalium, men det fikk jeg ikke uten resept fra min lege var beskjeden jeg fikk. Ja, jeg vet at kalium kan være ett risikoprosjekt hvis man tar for mye. Men jeg vandret da videre til helsekostbutikken, og fikk der anbefalt en annen type magnesiumtabletter, dette relatert til opptak i kroppen, samt kaliumtilskudd. Så nå prøver jeg, så får vi se. |
Sv: Kramper i føtter og legger
Du kan også prøve magnesium sulfat bad/fotbad
|
Sv: Kramper i føtter og legger
Da har jeg tilført kroppen mer vitaminer samt kalium og magnesum jeg fikk kjøpt i helsekosten.
Så i natt har jeg ikke hatt kramper for første gang på lenge, men fikk krampe i leggen å morgenen i dag. Uansett, så er det mye mindre enn det har vært. Så da håper jeg at om noen dager så har det forsvunnet helt. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:09. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no