Sv: Regne ut karboinnhold
 

Du legger inn alle ingrediensene og deres mengde og så setter du opp en ny side med diett.no og legger til matvare, egen knapp øverst. Da legger du inn tallene der og så kan du hente igjen dette når du skal finne matvare. Da skriver du så og så mange gram av suppa. Det tar litt tid å bli helt kjent med diett.no men bare prøv.Vanskelig å forklare.

Sv: Regne ut karboinnhold
 

Den var genial , takk for tips

Sv: Regne ut karboinnhold
 

hei :) er det noen som kunne tenkt seg å hjelpe meg å regne ut hvor mye karb i en oppskrift? finner ikke alt på mat på data å jeg er ikke god på slik regning. oppskrifta er uansett:
6 egg –
100 g smeltet smør
2 ss sukrin
½ ts salt
90 g kokosmel
1 ts bakepulver
2 ts fiberhusk

Sv: Regne ut karboinnhold
 

Legg det inn på diett.no, et veldig greit verktøy. Kokosmel mm ligger inne der.

Sv: Regne ut karboinnhold
 

ja kan d stem at 90 g kokosmel bi 6ss tesammen - 54 karb?
e ikje alle måle enhetan som funka dr inne.

på fiberhusken f.eks går d ikje ann å trøkk add på gram.. så må velge en porsjon. å kor masse fiberhusk e d i en porsjon?

Sv: Regne ut karboinnhold
 

Fiberhusk og bakepulver trenger du ikke å regne med, null karber. Kokosmelet oppgir du i gram.. Aner ikke hvor mange spiseskjeer 90g er. Men når jeg legger inn 90g kokosmel får jeg ca 11g karbo.

Oppskrifta di gir 12-13g karbo omtrent. Hvordan du fikk til 54g vet jeg ikke.

Sv: Regne ut karboinnhold
 

Nå ser jeg at det er lagt inn feil på kokosmelet jeg så på, for på min pose med aman pran kokosmel står det 4g karbo/100g. Så da er det enda færre karber i oppskrifta.

Sv: Regne ut karboinnhold
 

wow :) så kor mange karb totalt då? står 4 g på min og :) då må jo d vær supert Lavkarbobrø? eller loff då :P
Va iallefall kjempegodt :D:D:D

Tusn takk før hjelp iallefall

Sv: Regne ut karboinnhold
 

http://www.diett.no/ sett opp dagen din og se resultat, enjoy =)

Sv: Regne ut karboinnhold
 

denne er også veldig fin http://www.lavkarbo.no/matvaretabell =)

Sv: Regne ut karboinnhold
 

pfffffffffff.... jeg er latterlig dårlig på det å regne ut...... noen som kan forklare enkelt ;)

Sv: Regne ut karboinnhold
 

Du må vite hvor mye karbohydrater matvaren inneholder pr. 100 gram, veie det du spiser og derfra regne ut hvor mye det du spiste inneholder.

La oss si at du spiser 75 gram kokt brokkoli som skal inneholde 2,1 g karbohydrater pr. 100 gran. Ta da 75 gram og del det på 100 og gang med 75 = 1,575 g karber. Evt. gang med 0,75 som er det samme. :)

Jeg pleier å gå ut fra at 100 gram = 1 (har man spist 100 gram ganger man jo med 1 for å si det sånn) og om jeg har spist mindre enn 100 gram så ganger jeg med 0,XXX det jeg har spist og har jeg spist f.eks. 160 gram blir det å gange med 1,6. Om det blir for komplisert så hold deg til den første måten - del på 100 og gang med det antall gram du har spist. :)

Sv: Regne ut karboinnhold
 

Ved å bruke www.diett.no får du en veldig rask innføring i de ulike matvarene og lærer deg for hvilke matvarer som inneholder mye karbohydrat, protein og fett. Vil absolutt anbefale å veie en del i starten for så å føre alt inn i matvaredagboken på diett.no.

Sv: Regne ut karboinnhold
 

Hei! Jeg starter på lavkarbo igjen nå, etter mange år. Har lastet ned Lifesum appen. Den er enkel og grei å bruke. Der legger du inn det du spiser hver dag, så regner den ut for deg hvor mye karbohydrater osv du har fått i deg, og hvor mye du har igjen.

Lenge siden jeg har vært innom lavkarbo.no nå, ser jeg har mye å lære, håper å komme inn i alt igjen etterhvert. Ser ut som dere er en god aktiv gjeng her inne:)