Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Så kjære dere,bær over med meg:p

Jeg snuser litt på ketolysekuren og kunne tenke meg den,jeg har tidligere prøvd litt på egenhånd og kom da i Ketose,men fikk en så forferdelig ånde at jeg ga meg.(gikk ned 4 kg):)

Men nå vil jeg forsøke igjen,føler meg litt mer beredt nå denne gangen.

Jeg har en BMI på 28.6 og har som mål og gå ned 15 kg,helst skulle jeg vært ned 17 kg for det var der jeg var før graviditet.Men klarer jeg 15 er jeg glad for det og.

Jeg har litt lavt stoffskifte,får medisiner for det,

-bør jeg derfor følges opp av lege?

-jeg ser at man skal bruke fett her,meierismør,rømme ,cottage cheese ,++meieriprodukter...Jeg er rimelig sær i matveien,jeg klarer ikke disse produktene.Er det noe annet jeg kan bruke?
Klarer feks ikke lukten av smelta meierismør i panna*grøss*

Står det noen plass her på forumet Ja og Nei mat ? Kan noen event dele en link ?


Tusen takk om noen gidder og ta seg bryet med å svare meg,jeg har mye annet og lure på også,men får ta litt etter litt ;)

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Hei og velkommen hit! :heia:

Vedr. lavt stoffskifte og medisiner - så er det sikkert lurt å snakke med legen om denne kuren.

Ellers: har du boka som du får på ketolyse.no?? Jeg har hatt veldig mye nytte av den - blant annet fordi det er masse matoppskrifter og forklaringer i den.

Ønsker deg lykke til! :klem:

Skal prøve å finne en link her inne også.... et øyeblikk! :)

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Prøv å gå inn her:

http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110

:)

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Tusen takk:) Nei,jeg har ikke bestilt den boka enda,tenkte og bestille "full pakke" ser bra ut den.

Jeg skal se på linken du la ved

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Ønsker deg lykke til :blomster:
Og så vil jeg bare si at jeg heller ikke liker cottage cheese, creme fraise og rømme. MEN ikke blir redd hvis du ser oppskrifter med dette som en del, for det smakes ikke :D *fornøyd*

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Ja nei jeg vet jo det,men jeg har litt sperre der alikevell...

Men feks om det er meierismør i en oppskrift da,er det noe jeg kan bruke i stedet? for det er jo viktig da og få i seg fettet derfra,ikke sant?

:D

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Meierismør har jeg aldri hatt i hus, og tviler på at det kommer ja. Man må vel ikke ha det, eller? Bruker vanlig melange jeg...

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.
 

Sv: Jeg er ny her og har minst 1000 spm.