Fløtegrøt Lavkarbo
Fløtegrøt
(Inspirert av Ziggy sin smør/fløtegrøt, men funnet mer nøyaktige mål og tilpasset min gane ;) ) 1 liten bx fløte ca 4-5 ss smør 2dl vann 1,5-2 ts Johannesbrødkjernemel (JBK) 0,5 ts salt Smelt smøret, tilsett fløten, og kok opp. Rør hele tiden. Rist JBK med vannet og hell det i fløten. La grøten småkoke ca 5 minutter. Smak til med salt. Blir grøten for tykk, spe med litt fløte Viss det blir klumper i grøten, bruk stavmixer. Serveres med splenda og kanel. Gjerne et smørøye også. Blir i underkant av 2 g karbohydrater pr 100g grøt. |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Spennende, Hva smaker det egentlig?
Har masse johannesbrødkjernemel da guttungen bruker det i hver flaske melk for å ikke gulpe alt oppigjen. |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Det smaker som skikkelig god gammeldages fløtegrøt :D
Jo mere smør, jo mere smørsmak... Metter veldig godt, og kan gi fart i magan ;) |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
:sikle:
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Akuratt slik lager jeg min smørgrøt!! Namm!
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Noen som vet ca hvor mange minutter det skal koke?
Synes det tar så lang tid, men det er mulig jeg var litt gjerrig på JBK:confused: Gleder meg til å smake snart:) |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Jeg lar det koke i 5 minutter. Viss du syns den blir tynn, så lag litt mer jevning. ( jeg tror jeg har litt store te-skjeer, kanskje jeg skal skrive 1,5-2....)
Skal korrigere det i oppskrifta :) |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Det gikk bra og smakte virkelig nydelig.:D
Var litt skeptisk, for jeg "mistet" litt mye salt oppi. |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Slik har jeg laget smørgrøten siden november:nam: Har en liten fløtepause nå, iallefall i så stor mengde som i grøten fordi vekten har stått stille i det siste.
:sikle:Men grøten kan ABSOLUTT anbefales! Nammis!!!!!! |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
:klem:
Takk! Jeg har spist Rømmegrøten i mange måneder og elsker den fremdeles. Men kanskje jeg skulle variere litt, for jeg liker denne også!! |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Haha, prøvde meg på grøten nå! Den var veldig god, men jeg var sikkert litt gjerrig med JBKM, for den ble litt tynn.. jaja, bedre lykke neste gang :p Føler meg forresten helt smurt innvendig nå av alt fettet, både fra fløten og smøret.. :D
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Rekker denne oppskriften bare til en person eller?
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Sitat:
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Grøten var kjempegod den- Åjoda!! Men problemet oppsto da jeg spiste dl av denne før jeg skulle på jobb en hel lørdag.. 9 timer uten toalett der vi må ringe til securitas for å gå på toalettet.. Ja- det ble virkelig fart i sakene kan du si! Og securitas vakten måtte stå pal inne i min butikk hele tiden.. så er litt forsiktig med denne! Anbefales på det varmeste til alle som har treg mage, og som vil ha en utrenskning :P
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
hehehehehe...:lol: fin for harde mager ja.. :lol:
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Denne her var jo helt nydelig! Synes den smakte semulegrynsgrøt faktisk. Halverte oppskriften og fikk en deilig frokost som mettet meg helt til middag. Håper ikke fløten setter stopper for meg nå da..:o
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Nam denne må prøves :)
Bare få somla meg til å kjøpe JBK først... |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
rømmegrøt er og godt som en variasjon! 1 boks rømme noen ss smør, rør sammen spe med melk hiv oppi JBKM: vips! nammmmm
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
jeg lagde denne til lunch i dag altså helt fantastisk godt !!!
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Oi oi oi, hadde denne til middag lørdag...det var rett og slett herlig, husker ikke sist jeg spiste "smørgrøt", selv før lavkarbo, og det var fantastisk! Fruen og junior spiste risengrynsgrøt så vi hadde skikkelig grøtfest hos oss i helga!
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Denne må jeg prøve å lage, bare jeg får tak i JBK.
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Nå har jeg laget denne :sikle: Fort og grei å lage:ja:
Herregud så god:heia: |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Denne må jeg prøve !!!
|
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Hvor mange gram blir hele oppskrifta?
(Eller mer interessant ; hvor mange gram karb/hele oppskrifta?) |
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Kun karben fra fløten :ja: 3dl i en bx(?) x2,9 :ja:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:56. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no