Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Foregår på nett nå: http://tpn.vg.no/intervju/index.php?Inr=2455

Og selvsagt så lyver man om man ikke går ned på statens anbefalinger:

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Jeg reagerte på svaret han gir denne jenta jeg.
Hvordan kan han tvile på at jenta er motivert. En som ikke er motivert går vel ikke tur hver dag pluss trener styrke 2-3 ganger pr uke.
Og selv om han mener at hvetegress og Udos Choice ikke har dokumentert effekt så trenger hun vel ikke kutte det ut. Selv bruker jeg ikke Udos Choice, men er vel mange her inne som gjør det.
Og har rådene han gir dokumentert effekt da....????

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Ja, vi er en gjeng med lystløynere... ja, jeg spiser mye fett, nei jeg trener ikke - og jeg går ned i vekt :o

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Faen han er så frekk asså!!!!

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Han hevder også at lavkarbo er helseskadelig og farlig for hjertet og andre organer. Selvsagt uten dokumentasjon.

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

"Spis sunt og spis passe (?) lite" var vel det jeg fikk ut av det der.. Hvorfor ikke bruke eksperter som faktisk kan noe om faget sitt? :rolleyes:

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Mannen bor i nabolaget til svigers.

De er ikke oppi hagene til hverandre hele tiden, i hvert fall...

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Hva ER det med det hatet Drevon retter mot lavkarbo? Synes det begynner å bli så utrolig desperat og trist ... :o

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Spise passe lite:confused: Hva i f....n er passe lite:confused:

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

"man blir ofte slapp av lite stivelse i kosten, og man blir lei av ensidig smak. Sats heller på opplegg som omfatter et balansert kosthold. Lykke til! Hilsen Christian A. Drevon"

Vet denne "eksperten" hva lavkarbo går ut på? Jeg er på ingen måte en erfaren lavkarbist, og har heller ikke på noen måte rast ned i vekt etter at jeg begynte, men jeg kan vitne for hele verden at jeg aldri, iallfall ikke på årevis, har spist så mye godt ("godt" som i "god smak") som jeg har etter at jeg begynte på lavkarbo! :p Sammenlignet med årevis med knekkebrød med magerost og grønn salat med kylling uten skinn...:eek:

Duste-ekspert heter det vel...

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Har heller aldri spist så mye god mat på "slankekur" før. Herregud, fløtestuet sopp og hvitløkssmør, feite sauser, herlige biffer osv, osv...... Kan ikke si det var den samme schwungen over GR tiden min for mange år tilbake, da var det sponplateknekkebrød uten smør og med mager kalkunskinke på... Det var virkelig en fest for smaksløkene....

Var medlem på VK før jeg oppdaget lavkarbo, og har irritert meg mye over svarene hans. Synes at han kan være skikkelig nedlatende, og helt uten evne til å ta inn over seg at det faktisk finnes mennesker her som har fått et helt nytt liv etter å ha lagt om kostholdet sitt til lavkarbo. Han bare fnyser av sånt, og har en tendens til å latterliggjøre våres erfaringer.

Han skulle bare visst selv hvordan det er å ha vært såkalt sykelig feit i mange år, og omsider i godt voksen alder kjenne hvor godt det er å få kontroll over matinntaket og ikke lenger være styrt av maten. Kjenne hvor godt det er at vekten går ned, energien går opp, både fysisk og psykisk har det vært en gedigen opptur å kaste karbohydratene ut vinduet. Det vitner ikke om stor kompetanse når man er så lite ydmyk at man ikke kan ta til seg ny kunnskap, men tviholde på det man har lært for 30 år siden, og nekte å innse at han kanskje ikke sitter inne med den hele og fulle fasiten.

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Hei,
Vi får bare se fram til den dagen lavkarbo blir offentlig anerkjent på lik linje som i Sverige så vil Drevon få et aldri så lite troverdighetsproblem.

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

og han har tildels rett. lavkarbo kan og vil nedsette metabolismen over tid. dette gir seg utslag i at kroppen over tid vil forsøke å konservere energi fordi den tror den er i sultmodus. Det gjør den ved å kvitte seg med energikrevende kroppsvev som muskler, organer, bein, etc.

Et veldig godt signal på at metabolismen er lav er lav kroppstemperatur. For å kunne spise ekstrem lavkarbo over tid er du nødt til å fylle på med innmat, beinkraft og gelatin (fra brusk).

Ekstrem lavkarbo uten er å spille russisk rulett med skjoldbruskkjertelen sin. Selv Atkins innrømte dette i sin bok.

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Jeg er imponert over dokumentasjonen du la ved påstanden din : ironi :

Lavkarbo er jo den slankeformen som ikke tærer på muskler, bein og organer fordi kroppen får nok protein og fett som brennstoff.

Og hva mener du med ekstrem lavkarbo? Atkins har vært død en stund og det har skjedd ting på forskningsfronten siden den gang.

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Ja, og jeg er like imponert over din krasse tilbakemelding. Jeg vil allikevel be deg legge dette sitatet på minne:

Ja, men problemet for mange er at de underspiser på en lavkarbo diett fordi sultfølelsen er undertrykket. Det leder til kalorirestriksjon, og etterhvert senket metabolisme. Gjør bare et søk her på forumet etter folk som klager over at de fryser... imens du venter på at søkeresultatet skal bli ferdig kan du se denne videoen som oppsummerer det jeg sier:

http://www.youtube.com/watch?v=JYot2vFadHI

Når du har sett den kan du begynne å lete litt rundt på nettet, og kanskje også se i FAQ seksjonen i Atkins boken om hva også han sier om dette.

Ekstrem lavkarbo vil jeg personlig definere alt som får deg til å gå i ketose 24/7/365. Jeg er enig at det har skjedd mye på forskningsfronten siden den gang. Det er den type forskning som jeg støtter meg på. Hormonet leptin ble f.eks ikke oppdaget før i 1994. Vi har siden lært at man kan være leptin resistent på samme måte som insulinresisten. Begge hormonene styrer apetitt og fettlagring ( samt metabolisme ). Det er en feedback loop, og som styrer bl.a. utskillelsen av konverteringen av T3 fra T4 i leveren.

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

SÅH...leptin er også ett fettlagringshormon slik som insulin? Hva er leptin og hva slags funksjon har det?

Forøvrig, med den analogien om at ekstrem lavkarbo fører til undertrykt apetitt og kalorirestriksjon som fører til helseskader over tid, så MÅ jo også lavkaloridietter og lengre tid gi samme bivirkningene, må det ikke det?

ps: Problemet mitt med Drevon er at han er så sinnsykt usmakelig og nedlatende :p

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Leptin er et hormon som produseres i fettcellene og som er viktig sånn at den har en sentral rolle i påvirkningen av aptetittsenteret. Jo mer fettmassen øker, dess mer skal liksom utskillesen av Leptin øke. Er Leptinnivået lavt, øker apetitten.. Hvis du har hørt om dissa treningsfolka som har spisedager med mer karbo eller mer næring generelt, så er det for å kicke i gang leptinproduksjonen, rett og slett. Fordi at når man spiser "for lite", altså mindre enn kroppen trenger for å opprettholde seg, som man jo som oftest gjør, uansett slankemetode, så synker produksjonen.

Did that make sense?:p

Og at det samme skjer på lavkalorikur: uten tvil. Det beste og mest naturlige for kroppen er jo å få den næringen den trenger. Ikke mer, ikke mindre.

Og Drevon er utrolig uspiselig... Grøss.

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

BINGO! Det er nettopp akkurat den som skjer. :)

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Jo men da er jo konklusjonen ganske klar da. Uansett hvordan man reduserer vekta si, så må man ha NOK næring. Så da kan jo ikke Drevon forsvare å si at folk kan overleve på 1400 kcal, eller Atkins forsvare at de mener ett sunt inntak av mat ligger i nedre sikt på 1400 kcal og øvre sikt 1800 kcal for damer.

Og da tenker jeg, enn de som er fedmeoperert da, og slett ikke får nok næring i seg, samtidig som de raser ned i vekt, de pillene som de må ta resten av livet er de sånne mirakelpiller for å forhindre dette?

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Og her berører du det som er hovedkjernen i hele meldingen til mange i blogsfæren: Næring. Maten man tar til seg må være ernæringstett og gi kroppen det den trenger, og man må se helheten i kostholdet sitt.

Lavkarbo er en topp måte å gå ned i vekt på, ingen tvil - men når man har nådd målet sitt så må man også begynne å tenke på å hele kroppen sin ved å gi den den NÆRINGEN den trenger. :)

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Da kan jo du like gjerne søke på de som blir svært varme i kroppen av lavkarbo... jeg gikk på cambridge i 5 uker for laaang tid siden og holdt på å fryse meg fordervet - men det skyldtes nok energiunderskudd så det holdt :)
Kroppstempen min har økt i snitt med en halv grad etter at jeg gikk over til lavkarbo ...

Har du henvisning til dokumentasjon og forskning på dette? Så lenge man spiser nok fett og proteiner vil ikke dette skje.
Metabolisme eller stoffskifte er et uttrykk for balansen mellom prosessen med å danne nytt vev og nye celler og bryte dem ned. Mange med insulinresistens har kraftig ubalanse i metabolismen, fordi kroppen i større grad utskiller for mye insulin. Kroppen streber alltid etter balanse, og med en slik situasjon må enten mengden av anabole hormoner reduseres (vekst- og kjønnshormoner) eller mengden katabolske hormoner økes (kortisol, T3, T4).

Her mangler et ord - er det fett/proteiner? Ekstrem lavkarbo uten ...... ?

Jeg vil si at det å fortsette å spise mye karbo/såkalt vanlig mat når man er insulinresistent/har metabolsk syndrom er mer skadelig enn å normalisere hormonbalansen /metabolismen ved å spise lavkarbo... Det er dog ingen uenighet i at det er viktig og spise NOK protein og mye fett på et lavkarbokosthold - når det gjelder protein er det faktisk like viktig og spise nok av UANSETT hvilket kosthold man velger :)

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Hva er ernæringstett mat? Hva trenger kroppen og hva er ett helhetelig kosthold?

F.eks meg, har ca. 10 kg fett for mye på kroppen + en mageværing de neste 8 mnd eller så. Hva hadde min kropp behov for om man så bort fra knøttet?

Forøvrig får jeg magesår av at du har link til Martin i legains i signaturen din:p

Sv: Gjør deg bikiniklar med Drevon
 

Men er det viktigste der å gi den nok proteiner også er det egentlig det samme om man gir den fett eller karbo for energi? Hvis man ikke er insulinresistent da.. Eller bør den få en blanding? Eller er det nok at den får gelatin og innmat?