Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)
-   -   Lavkarbo - forhøyet kolesterol/andre sykdommer? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56500)

T91 20-10-15 11:40
Lavkarbo - forhøyet kolesterol/andre sykdommer?
 
Hei!

Er en 22 år gammel mann som nå er på min 5 uke i ketose. Har gått ned 1kg i uka. Trener cardio alt fra 30 min til 1 time, 3 ganger i uka å prøver å få i meg alle karbohydratene via grønnsaker.

Spiser egg&bacon så og si hver dag til frokost, smoothie til lunsj, og rene produkter som kjøtt,fugl,fisk osv med masse grønnsaker/salat hver dag til middag. Det jeg lurer på, er om jeg burde sjekke meg hos legen angående kolestrol? Jeg har ikke vært i kontakt med noen lege eller noe sånn før jeg begynte med det her, men jeg bare ser for meg at blodårene mine er fult av fett med tanke på kostholdet. Er det noe jeg burde ha i bakhodet eller eventuelt teste meg for hos en lege mens jeg driver på med det her?

På forhånd takk for svar! :)

T91 20-10-15 11:55
Sv: Lavkarbo - Forhøyet Kolestrol/andre sykdommer?
 
Kan også legge til at jeg ikke rører noen form for godteri eller fake produkter som pepsi max eller cola zero, da jeg drikker kun vann til alle måltidene. Og grønnsaker/salater jeg spiser er som regel vanlig salat,paprika,tomat,agurk,blomkål,løk,squash,broko lli,kokte gulrøtter,erter,hampefrø,kokt minimais osv. Er det noe av dette jeg burde holde meg unna? Hørt at mais er stivelse, som er fyfy, men minimais går vel greit?

kamp 20-10-15 13:27
Sv: Lavkarbo - Forhøyet Kolestrol/andre sykdommer?
 
Har du lest boken det store kolesterol myten? Anbefales

index 21-10-15 14:23
Sv: Lavkarbo - Forhøyet Kolestrol/andre sykdommer?
 
Spar den kolesteroltesten til vekten har stabilisert seg. Mange opplever forhøyet kolesterol under forbrenning av kroppsfett, muligens på grunn av at lagret kolesterol blir frigjort? Jeg opplevde dette, men etter et år var det need på normalnivå og nå etter over fire år på lavkarbo har jeg bedre verdier på kolesterol og blodtrykk enn noen gang.

Ikke bekymre deg for det med fett I blodårene. Det stemmer ikke, rett og slett!

T91 24-10-15 19:14
Sv: Lavkarbo - Forhøyet Kolestrol/andre sykdommer?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av kamp (Innlegg 1515574)
Har du lest boken det store kolesterol myten? Anbefales
Nei det har jeg ikke. Hvor får man kjøpt den eventuelt? Har ikke lest mange bøker eller forhørt meg med en lege eller noe sånt for å være helt ærlig. Jeg har bare googlet meg frem til denne kosten, og det funker utmerket :)

T91 24-10-15 19:16
Sv: Lavkarbo - Forhøyet Kolestrol/andre sykdommer?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av index (Innlegg 1515610)
Spar den kolesteroltesten til vekten har stabilisert seg. Mange opplever forhøyet kolesterol under forbrenning av kroppsfett, muligens på grunn av at lagret kolesterol blir frigjort? Jeg opplevde dette, men etter et år var det need på normalnivå og nå etter over fire år på lavkarbo har jeg bedre verdier på kolesterol og blodtrykk enn noen gang.

Ikke bekymre deg for det med fett I blodårene. Det stemmer ikke, rett og slett!
Hmm, hørtes ikke dumt det det! Jeg er nå 6-7 uker unna målet mitt, om vektnedgangen fortsetter i det tempoet her så skal jeg ta en test hos legen etter det! Takk for svar :)

kamp 24-10-15 21:11
Sv: Lavkarbo - Forhøyet Kolestrol/andre sykdommer?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av T91 (Innlegg 1515792)
Nei det har jeg ikke. Hvor får man kjøpt den eventuelt? Har ikke lest mange bøker eller forhørt meg med en lege eller noe sånt for å være helt ærlig. Jeg har bare googlet meg frem til denne kosten, og det funker utmerket :)

https://www.ark.no/ark/boker/Kendric...8#.VivX3pQzerU

Miranda13 26-10-15 13:23
Sv: Lavkarbo - Forhøyet Kolestrol/andre sykdommer?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av T91 (Innlegg 1515572)
Kan også legge til at jeg ikke rører noen form for godteri eller fake produkter som pepsi max eller cola zero, da jeg drikker kun vann til alle måltidene. Og grønnsaker/salater jeg spiser er som regel vanlig salat,paprika,tomat,agurk,blomkål,løk,squash,broko lli,kokte gulrøtter,erter,hampefrø,kokt minimais osv. Er det noe av dette jeg burde holde meg unna? Hørt at mais er stivelse, som er fyfy, men minimais går vel greit?
Mais er mais. Sjekk http://www.matvaretabellen.no/.

Se filmen 'Statin nation' angående kolesterol. Den ligger på kostdoktorn.se, hvor du får en måneds gratis prøveabonnement.

Gerd 26-10-15 13:28
Sv: Lavkarbo - Forhøyet kolesterol/andre sykdommer?
 
minimais har 2,9 karb. pr 100g, mais har 15,4 karb. pr 100g.

matvareguiden.no

Miranda13 26-10-15 15:02
Sv: Lavkarbo - Forhøyet kolesterol/andre sykdommer?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 1515842)
minimais har 2,9 karb. pr 100g, mais har 15,4 karb. pr 100g.

matvareguiden.no
Jøsses! :D Lite majs i minimajsen, da ;)

Gerd 26-10-15 15:57
Sv: Lavkarbo - Forhøyet kolesterol/andre sykdommer?
 
De er ulike ja :ja:

smaker ikke det samme heller, mais er søtere i smak enn minimaisen.

index 29-10-15 14:43
Sv: Lavkarbo - Forhøyet kolesterol/andre sykdommer?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Miranda13 (Innlegg 1515845)
Jøsses! :D Lite majs i minimajsen, da ;)
Ja, det er nesten bare mini:D:D

Miranda13 01-11-15 11:25
Sv: Lavkarbo - Forhøyet kolesterol/andre sykdommer?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av index (Innlegg 1516002)
Ja, det er nesten bare mini:D:D
Ha ha, moro du :lol:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:02.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no