Cottage Cheese Mocha
 

1/2 ts kakaopulver
1/4 ts vaniljeessens
kunstig søtstoff etter smak
litt instant espressopulver (eller vanlig kaffepulver, jeg bruker koffeinfri)

Moses med stavmikser til mousse

Hvor mye CottageCheese bruker du til dette?

Et veldig godt spørsmål! :ja:

100 g cottage cheese hvis du skal spise det som mellommåltid eller dessert. Dessert er anbefalt på SB, vet du ;) .

Som lett og tidlig frokost har jeg også spist det, og da har jeg vel slengt oppi 150 g, tenker jeg.

Godt er det i hvert fall
marianne

Lagde dette til dessert i går.... Med CC. Har tidligere brukt Ricotta og det kommer jeg til å fortsette med.
Trodde Ricotta og CC var omtrent det samme, men det var det visst ikke.
Syns den med CC ble en mye mer syrlig rar smak jeg. Sambo likte den heller ikke. Han digger den med Ricotta.

Mer fett og kalorier i Ricotta vet jeg, men 38 kcal ekstra pr 100g skal jeg klare.

Så liker man med CC er jo det fint, men ellers er Ricotta et godt alternativ for å få i seg dessert... Var vel egentlig bare det jeg ville si ;)

Får du tak i Ricotta light der du bor da? :snill:

Ser at du følger en egenkomponert utgave av SB da, men på ren SB er det light'en som gjelder :rolleyes:

Dette er fordi SB baserer seg på et høyere karboinntak enn f.eks. Atkins. Atkins tillater mer fett, mindre karbo. Hvis du tillater mer fett OG mer karbo; da er jeg redd at vekten kommer til å stå litt stillere :snill:

Men så lenge det du gjør funker for deg, så!! :stortsmil