Noen som kan hjelpe?
 

Har gått på lavkarbo nå i nesten 4 uker, og har ikkje gått ned noe særlig.
typisk dag, kinåkål,tomat,agurk og litt purre, med noe reint kjøtt til.. og noe dressing oppå.. middag hotwings, og kveld gjerne bare noe egg og bacon, har prøvd ketostix og den blir lilla... så skjønner ikkje hva jeg gjør galt? eller tar det tid før man går ned?

Sv: noen som kan hjelpe?
 

gi det mer tid? Drikk mer vann dersom sticksen er mørkelilla. det kan ta to mnd før forbrenningen kommer ordentlig i gang mener jeg...

Sv: Noen som kan hjelpe?
 

Kor mykje skal du ned? Om du berre har "pyntekilo" som skal av, tek det lenger tid. Å få i gong fettforbrenninga kan ta tid også. Moglegvis litt lite feitt? Drikk du nok vatn? (Vi snakkar då 3 liter, ikkje halvparten. ;))

Sv: Noen som kan hjelpe?
 

Rådet jeg fikk av en venninne var: "pøs på med fett, minst mulig karber og ikke tenk på kaloriene". Da jeg endelig turde å spise nok fett, løsnet det :). Men det tok tid på meg også. Ihvertfall tre uker før vekta gikk ned. Men mål deg med målebånd og se om du ser noe der. Det gjorde jeg :)