Sv: Brøderstatning
Frøene og evt melkeprodukter. Og jeg tror også det har noe med at disse brødene basert på frø er veldig energirike og det er fort gjort å dytte i seg flere skiver før en kjenner at en blir mett. Og frø/nøtter bidrar med mere karbo.
Funker det for deg, så spis det. Det funker for noe, og det funker ikke for noen. Bare husk at det kan ta tid å finne ut av det. Du skal jo leve med kostholdet også, så om det gjør det lettere for deg å spise en og annen skive/rundstykke, så gjør det. jeg har ofte noen rundstykker/brødskiver i fryseren for å kunne ta med om jeg skal bort eller trenger å smøre en kjapp matpakke i full fart(det er noen settinger jeg IKKE ønsker å diskutere kosthold, hvor det er enklere å evt. svare enkelt at det er glutenfritt).
|
