Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Mister matlysten (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=57099)

Eivind22 07-02-18 11:44

Mister matlysten
 
Hei er på 3 dag med lavkarbo og nå er jeg ikke sulten i det hele tatt kan gå omtrent en hel dag ut å ha lyst på mat nå...noen råd ? drikker bare vann og litt kaffe ser ut som det holder men dette føles ikke riktig:confused:

nellie 07-02-18 12:25

Sv: Mister matlysten
 
Du bør nok få i deg noe i løpet av dagen.. Lag en smoothie eller fettkaffe f.eks.

HP 07-02-18 14:09

Sv: Mister matlysten
 
Er du i ketose? Tar normalt 3-5 dager når du spiser mindre enn 20g karbohydrater.

Når jeg er i ketose så fungerer jeg best (fysisk og mentalt) når jeg bare spiser på kvelden (lager meg ofte en stor taco-salat).


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:19.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no