Utregning av kh ...
 

Skal man regne med kjøttet man spiser som kh? http://forum.nybaktmamma.com/images/smilies/blaann.gif
Prover å lage meg en logg over hva jeg spiser og hvor mye kh det blir i løpet av en dag. (hvertfall til jeg blir så inn i spisingen at alt går av seg selv) I boken står det bare at kjøtt inneholder under 1 kh per 100g.
Men hvis man spiser mer enn 100g skal man føre det opp?

Jeg blir litt forvirra av alt det er å sette seg inn i.

Sv: Utregning av kh..
 

Jeg har aldri regna karbene i kjøtt/fisk/kylling og oster (med under 1karb pr 100g)

:)

Sv: Utregning av kh..
 

http://forum.nybaktmamma.com/images/smilies/neie.gif
Takk for svar!