Lurer på så mye
 

God morgen verden

Jeg er ny på Eurodiet og har endel spørsmål som jeg lurer på -:confused:
1. Kan jeg drikke vin uten å bryte ketosen ? Hvor mye er det i så fall snakk om
2. Kan jeg spise sukkerfrie pastiller/tyggegummi ?
3. Er det ok å drikke light produkter ?

Sv: Lurer på så mye
 

Mitt generelle råd, ikke nødvendigvis bare for eurodietten:

Du spiser nå "ekstremt" i en periode for å gå ned i vekt. Kutt da "kosen" med vin og pastiller, og hold deg så strikt som mulig til dietten, det er jo bare for en kortvarig periode.

Senere når du har oppnådd godt med vekttap, og kommet inn i lavkarbokostholdet (fordi jeg antar du skal spise lavkarbo etterhvert), kan du i større grad unne deg litt vin innimellom.

Eurodietten er såpass spesiell og tøff at det er bare dumt om du skal være en av de som ikke tåler og drikke vin og spise pastiller og drikke lettbrus... og legge ned så mye tid, penger og energi i eurodietten og så muligens ødelegge noe av effekten kan være demotiverende. Jeg sier muligens, det kan godt hende du kan drikke vin en gang i uka, spise ifa-pastiller og drikke lettbrus hver dag uten problemer :) Er det svært viktig for deg, får du heller prøve deg fram, men vent et par uker ihvertfall :)

Tyggegummi anbefales generelt ikke, da disse faktisk kan øke blodsukkeret ditt selv om de er "sukkerfrie"...