Sv: Tålmodighet og slankestress
Jeg gikk opp bare 3 kg etter å ha slutta med røyken, og det var før jeg begynte på ketolysekuren så de er borte nå:) Har vært røykfri siden i oktober `08:D Hele kroppen har det bedre med seg selv om man tar ting med ro og ikke stresser!! Det er synd at samfunnet i dag er så fokusert på utseende, og at alt skal gå i høyt tempo... Det er ikke bra for noen!:mad:
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Dette har jeg ikke sett før nå, og dytter mer enn gjerne på Gerds geniale innlegg! :heia:
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Den er jo klistret:)
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Jeg vet, men da kommer den fram på forsiden og uleste innlegg i tillegg ;)
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Utrolig bra skrevet, Gerd. Kjenner meg veldig igjen.
Jeg har vært jojo slanker i mange år. Fikk endel nye bekjentskap for et par år siden, og var da noenlunde ok i vekt. Etter nytt svangerskap, 20 kg + (utenom sv.sk. kiloene) så føler jeg det virkelig på kroppen, at jeg må fort ned. Jeg er flau ovenfor venner. Tankevekker, innlegget ditt. Det er ikke bare slankingen man skal konsentrere seg om. Holde seg etter er så viktig. |
Sv: Tålmodighet og slankestress
Takk Gerd, det du skrev en nettopp slikt jeg har tenkt da jeg startet på Ketolysekuren - MEN jeg har bare holdt på i 5 dager - og har ellerede gått ned 4 kg. Jeg er litt bekrymret for at "kroppen" jobber for raskt, men jeg har spist meg mett hele tiden på fett og lovlig digg. Da er det vel bare kroppen min som har det travelt i begynnelsen, så vil det sikkert flate ut litt mer etterhver. TIl info: veide 96 - tatt av 4 - første mål er 80. Jeg er 178 høy.
Glad jeg har funnet denne bloggen, da jeg har lite peilig på hva jeg har gitt meg utpå.... jeg har stor sett spist kjøtt og grønt - ost og egg og bacon. Nå har jeg begynte å ekspremintere litt og har blandt annet bakt lollypop brødet - kjempe godt syntes jeg. |
Sv: Tålmodighet og slankestress
Sitat:
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Tusen takk Gerd. Trengte å lese nettopp dette.
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Bra skrevet Gerd.
Jeg er nok en av de som blir stresset over at ting ikke går slik som suksess-historiene her inne. "5 kilo på en uke", osv... Etter første uka på ketolysekuren står vekta stille. Men det kan ha med mensen å gjøre også. Etter å ha lest innlegget ditt så roet jeg meg ned å vet at "min tid kommer" :) Skjønner ikke hvorfor vi blir så utrolig utålmodige med èn gang vi starter på en kur. Når vi går OPP i vekt sakte men sikkert, så virker vi jo totalt avslappet med dèt,hehe... Men når kiloene skal av igjen, ja DA skulle det helst skjedd i går... Jaja....vi mennesker er noen raringer. Skål da folkens! For ett nytt å lettere liv. (ja det går bare i vann med sitron og lime). |
Sv: Tålmodighet og slankestress
Jeg har akkurat begynt å se på Fedon Lindbergs bøker, men har bestilt ketolysekur. Har veldig lang erfaring som slanker, og har sikkert gått ned 50 kg tilsammen, men alt kommer tilbake. Min erfaring er at jeg blir fryktelig slapp etter 8-10 uker, og det blir vanskelig å holde aktivitetsnivået oppe. Har prøvd Grete Roede og Vektklubb, men ikke lavkarbo. Er det veldig annerledes? Kan jeg håpe på å nå målet som er 35 kg ned?
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Tålmodighet er en dyd ja.
Idag, 8-9 dager etter start på ketolyse har jeg ENDELIG gått ned. - 1,6 kilo viste vekta. Jeg mistenker at jeg spiste for lite i starten, men nå har jeg øket på å det ser ut som om det var dèt som skulle til :) Så nå ler jeg av forståsegpåerne som kritiserte avkarbo på sol.no (KK-artikkel) idag :) Dette er gøy :) :) |
Sv: Tålmodighet og slankestress
Så fint hovedinnlegg! Det beste er jo egentlig å kaste vekten. Vekt varierer naturlig uansett, og veier man seg hver dag er man egentlig sikker på å bli frustrert til slutt. Kast ut vekten, og følg heller med på mål og på hvordan klærne sitter! Og tenk på å være sunn, ikke på å bli tynn. Jeg tror på positiv forsterking: "jeg vil leve sunt" er bedre å si til seg selv enn "jeg vil ikke være tykk".
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Tusen takk for at du tar deg tid til å motivere oss nye :) Selv vet jeg at jeg har masse jobb foran meg med det psykiske og hvorfor jeg spiser. Jeg har nok et slags avhengighetsforhold til mat, likt en alkoholiker har til alkohol. SÅ - alle tips er uvurdelige for å gjøre prosessen letter.
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Sitat:
Dessuten er det digg å tenke på at når du er i ketose så mister du bare fett og ikke muskler :D |
Sv: Tålmodighet og slankestress
4 dager i ketose, og jeg er full av energi! Jeg begynner virkelig å tro på dette!
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Kan noen klistre denne tråden snart? :rolleyes:
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Den er klistret ;)
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Sitat:
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Godt å se at du fremdeles er her inne gerd :) Jeg er tilbake, denne gangen for godt! Kroppen min klarer ikke mere karbohydrater rett og slett :) Jeg tar dine ord med meg :)
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Anitra - gøy å se deg her inne igjen! Hvordan har det gått med deg?
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Takk gerd..trengte flere visdomsord i dag ;P
Fikk jaggu noe å tenke på nå skal jeg si.. |
Sv: Tålmodighet og slankestress
Ååååå så tålmodig jeg er.
Har holdt på siden 21. juli. Gikk ned 2 kg andre uka, så 2 kg opp igjen, så 2 kg ned igjen. Og DER er jeg. Spiser mitt fett og mine kalorier, sykler 30-60 minutter på ergometersykkel hver eneste dag. Drikker masse vann. Jaja...men å gå tilbake til gamle vaner er utelukket. Så her er det bare å fortsette å være tålmodig :) |
Sv: Tålmodighet og slankestress
Sitat:
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Dytter litt på denne jeg, tror det trengs om dagen.. ;)
|
Sv: Tålmodighet og slankestress
Jepp! Dytt dytt! :)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:55. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no