Barn på Melkefri diett & Lavkarbo
 

Enkle kostråd til barn på melkefri diett

• Bruk melkeerstatningen i tilstrekkelig mengde, dvs > 300 ml daglig. Kan benyttes i matlagingen (i grøt, pannekaker osv) for å oppnå tilstrekkelig mengde.
• Unngå saft! Gi barnet heller vann eller melke-erstatningen å drikke.
• Kalktilskudd, 500 mg
• Multi-Vitamintilskudd eller 5ml tran kombinert med et B-vitamin tilskudd
• Unngå syltetøy. Velg heller næringsrike pålegg som makrell i tomat, leverpostei, egg i skiver/eggerøre, skinke eller andre kjøttpålegg uten melk til barn som tåler det.
• Varm lunsj istedenfor brødmåltid sikrer et mer variert kosthold.
• Egg er en god kilde til proteiner for barn på melkefri kost som tåler egg.

Kilde:Folkehelseinstituttet
http://www.fhi.no/eway/default0.asp?...;4539;::10:0:0


(Linken bare var så lang skjønner dere.....)

Synes dette var god lesning jeg... og et mye bedre alternativ enn melken...:snill:

Slett ikke verst av et offentlig organ... :rolleyes: (Høres jeg desillusjonert ut, eller høres jeg desillusjonert ut? :p )
Bare dumt at de mener dette for barn med kumelkallergi, og ikke generelt til alle barn.
Også ville jeg tatt BÅDE multivitamin, tran og B-vitaminer.

:ja: Jupp, enig med du....

Får dere kosttilskuddet i barna eller?

Jeg så for meg å ha malte sesamfrø i maten hans (i grøt bl.a) samt gi ham brokkoli til middag hver dag. Gir ikke det nok kalsium tro?

Egentlig er jeg sånn som helst vil ha alt på naturlig vis.... ønsker ikke å spise/forsyne poden med kosttilskudd.

Vi har brukt slike suge/tygge vitaminer, men de er det slutt på utenom ved måltider grunnet karius og baktus... :p

Nå bruker vi mye nøtter i grøt, c-vitamin pulver, udos choice og eskimo. Bruker nå shake om morgenen, med 1 dl soyamelk og 1/2+ med biola. Noen dager blir det speilegg. Barnehagematpakken er 3 tynne Lindbergskiver med 1/2 pakke leverpostei på... :o Der skal vi bli flinkere... Valnøtter har vi sendt med så de i barnehagen skal gi sammen med frukten.

Poden vokser som en rakett, så noen mangler har han ikke... :p

Men trikset blir å berike maten, det som går er fett, nøtter, og vitaminer. Vi også sliter med grønnsakene... :)

Mat og barn!
 

KJempenyttig med tips til hva vi kan gi onga å spise! Gøy å lese hva andre gjøre. Tror jeg skal starte en barnemat-tråd! (Eller finnes det? Jeg får sjekke). Eller egen oppskriftskategori for barn?


Men, jeg trodde dere hadde mistanke om cøliaki for poden, men nå leste jeg da Lindberg-brødskiver her:eek:

Nei, ikke poden ;) Bare meg. (håper jeg) Har ikke sett noen tegn som skulle tilsi det hos podn i allefall. :)

Puh...
 

Bra!. Det var det med treåringen som gå på provokasjonsdiett i tre måneder som forvirret meg...

HP: Inspirert av dere gir vi også prinsen havregrøt med Udo`s choice, malte nøtter og fruktmos. Det har han fått hver morgen siden han var ca 8 mnd (dvs i 5 mnd nå) :D

Lise: Hva er melkeerstatning?

Det som gjør ting litt komplisert her i gården er at jeg kombinerer flere "overbevisninger". Vi forsøker å gi prinsen lavkarbomat, melkefri, økologisk og med minst mulig e-stoffer. Mikroen bruker vi heller ikke..... hvertfall ikke til hans mat.

De gir noe som heter ProSoBee eller noe i den duren,- et pulver en rører ut i maten.... Tror de gir det til de helt små barna...

Samme her. Jeg mener at det er ganske greit og lettere å gi minus estoffer og ha økologisk mat når en lever på lavkarbo siden en spiser mindre ferdigmat. :)

Tja mindre ferdigmat gjør det lettere, men når andre her sier at det tar vi bare i mikroen eller vi bruker å gi barnet sånn og slik (som er melkeprodukter eller ting med mye e-stoffer) så må vi finne en annen omvei :rolleyes:

Men jeg spør en gang til: Trenger jeg virkelig å gi poden kalsiumtabletter når vi gir ham brokkoli til middag de fleste dager, peanøttsmør (uten sukker fra Helios) og Tahini (sesam pasta) på brødskiva og knuste sesamfrø i grøten som han får til frokost? :confused:

Helt omvendt hos oss da... Mine unger bare HATER nøtter, men eeeeelsker grønnsaker...... Og tran eller annen slags form for olje nekter de å svelge.... Har prøvd Eskimo, tran og tran m/ smak.... Nope!

Lage grønnsaksmos med olje i da. :)