Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Generell ernæringsdebatt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=16)
-   -   Forstoppelse (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56521)

Miranda13 10-11-15 11:58

Forstoppelse
 
Nå har det stoppa opp her, eller iallfall fryktelig tregt. Noen som har noen gode tips?

kamp 10-11-15 13:09

Sv: Forstoppelse
 
Magnesium

Miranda13 11-11-15 13:26

Sv: Forstoppelse
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av kamp (Innlegg 1516350)
Magnesium

I hvor store mengder?

Carisma 11-11-15 13:28

Sv: Forstoppelse
 
Sprøsmålet er vel egentlig om det er nødvendig pga smerter, eller om det bare er fordi det er uvant sjeldent. For på lavkarbo blir det mye mindre avfall, så ting skjer veldig sjeldent ift på vanlig kost.

Marku998 27-12-15 20:34

Sv: Forstoppelse
 
Å få i seg kostfiber hjelper vel på slikt, men det er kanskje litt vanskelig å få tak i noe med kostfiber uten karbs.

Minni1 24-01-16 12:12

Sv: Forstoppelse
 
Da jeg begynte med lavkarbo så ble jeg skikkelig forstoppet. Det var kjempevondt.
Nå holder jeg magen i gang med to ts cocosa i en kopp te eller en koppe kaffe et par ganger i uka.
Hadde jeg vært i ketose så ville jeg drukket det hver dag for å forebygge forstoppelsen.

Det funker veldig bra.

Yrla 28-01-16 12:08

Sv: Forstoppelse
 
Jeg tror at nok grønnsaker og fett og ikke for mye ost og kjøtt kan hjelpe. Magnesium er et must flere ganger dgl. Det finnes snille urtepiller som f.eks swiss kriss (fra iherb.com f.eks)du kan prøve om kostendring ikke hjelper.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:06.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no