Hva har du spist i dag?
Jeg savner en slik tråd her inne, jeg trenger litt inspirasjon til å sette sammen dagsmenyene og håper dere vil skrive her slik at vi kan hjelpe hverandre? Vi som er nye kan virkelig lære mye av en slik tråd!
|
Sv: Hva har du spist i dag?
I dag var vi i dyreparken så jeg har hatt en litt spesiell kost dag. For mye proteiner og salt, litt lite fett, men det hele ender opp på 69%/30%/1% så det er ikke ille for min første turdag.
I dag spiste jeg to hardkokte egg til frokost, så to eggemuffins. Til lunsj ble det to eggemuffins til. Middag var en halv grillet kylling med bearnaise (derav saltet). Jeg ble sulten igjen da vi kom hjem igjen så da hadde jeg 100g kylling og 50g fløtesaus. (skulle gjerne hatt noen grønnsaker i dag ja). Har drukket nesten to liter vann i dag. |
Sv: Hva har du spist i dag?
|
Sv: Hva har du spist i dag?
Ja det er noe ala den siste var det jeg ville ha, bare ikke for Lindberg eller Fedon. Er greit når hele dagsmenyen står samlet i et innlegg.
|
Sv: Hva har du spist i dag?
Synes virkelig ikke det gjør noe at du opprettet denne tråden.
Sikkert mange som sliter til tider med å bli inspirert i matveien, så om denne kan hjelpe noen (meg inkludert) så er det positivt uansett om det finnes liknende tråder:D Idag har jeg bare spist en fiberrik med baconost. Skal nå lage lammeburgere (de miniversjonene på rema), med ost, rødløk, paprika og en liten salat ved siden av. Alle bør prøve lammesliders, de er ekstremt gode! God søndag dere! |
Sv: Hva har du spist i dag?
Til nå har jeg spist:
2 mandelkjeks med smør og hvitost. En bit lavkarbovaffel. Isbergsalat med en halv boks tunfisk i olje og rømme. Noen biter fetaost. |
Sv: Hva har du spist i dag?
Jeg har spist avocado, reker, egg og majones. Nå sitter jeg med en kopp kaffe med en dæsj fløte i :)
|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: 2 kokte egg, 2 pk bacon og agurk
Lunsj: 1 lavkarbovaffel med meierismør Middag: Ovnsbakt laks med creme fraiche, kokt brokkoli og seterrømme Planlagt kvelds: Ost og bacon |
Sv: Hva har du spist i dag?
Kyllingvinger med seterrømmedip (rest fra i går kveld)
men nå fikk jeg jammen lyst på ostekjeks med karvefrø.:D |
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: 1 stekt egg + en halv pakke bacon (delte med min kjære :)
Lunsj: jeg begynte på lavkarbo mandag som var, å siden da har jeg gått ned 3,6 kg :D så til lunsj skeia jeg ut med en friskis. Middag: grillet nakkekotelett + isbergersalat med agurk og paprika Til kveldskos skal jeg ha lavkarbo is med jordbær :) |
Sv: Hva har du spist i dag?
frokost: egg og bacon på lavkarbo rundstykker
lunsj: 2 grilla pølser med bacon rundt middag som jeg driv å lager nuh: svin indrefilet, hjemme laget "potet"salat, grilla grønnsaker i smør og en rødvinsaus til kvelds: tviler på at jeg orker noe, men om blir det en neve saltede mandler Marius |
Sv: Hva har du spist i dag?
I dag ble det en halv kylling i fløtesaus med salat til, og nå spiser jeg egg og reker i majones. Har totalt overskridet både salt og proteingrenseni dag men både eggene og kyllingen må spises oppi dag (:flau: ). Kunne sikkert hatt mer fett i kosten i dag (hadde bare en klatt lettmajones i kjøleskapet så det ble det).
Hvordan er "potetsalat" oppskriften din, Marjusen? |
Sv: Hva har du spist i dag?
Sov lenge i dag så vart sein frokost/lunch: 3 stekte egg, 2/3 pk bacon med osteterninger, løk og kinakål til.
Middagen blir flatbiff med fløtesaus og kokt blomkål. |
Sv: Hva har du spist i dag?
Ja, hva har jeg egentlig spist i dag?
Frokost: 2 brødskiver lavkarbobrød med smør, majones, lammerull og sylteagurk. Lunsj: 3 (!) plater lavkarbovafler med smør....var så gode, klarte ikke stoppe :D middag: Kjøttdeig i tomatsaus med blomkål Dessert: 1 stykke lavkarbosjokoladekake. Ca 8-9 karber hittil i dag, med mindre jeg har glemt noe :) |
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: Pannekake av 2 egg, 50g rømme, 1 ts fiberhusk og litt soyamel.
Lunsh: Ketomodifisert skyr Middag: 140g entrecote og 100g asparges og hvitløkssmør Snacks: squash i skiver med smør og kremost oppå. |
Sv: Hva har du spist i dag?
Sitat:
1 ganske stort blomkålhode 1 passe stor løk 2,5 dl kremfløte 1 pakke majones saften fra 1 lime litt purreløk Blomkålet smørdampet jeg mør i ca 5 minutter. Denne må så avkjøles i kaldt vann før den skjæres i biter. Løken skjæres i strimler. Kremfløten stivpiskes til krem. Så blandes alt sammen og settes i kjøleskapet til den blir skikkelig kald. Denne er absolutt best dagen derpå. Uuutrolig god var denne. Nam nam. Og dette blir en svær bolle som holder til ca 4 middager:D |
Sv: Hva har du spist i dag?
Idag har jeg spist:
Frokost: 2 speilegg med baconost + bacon Mellommåltid/lunsj: Kaffelatte av cocosa,eggeplomme og kaffe Middag: Blomkålsalat, chilisaus,foccacia,grillribbe + spanske pølser Dessert: Jordbær,blåbær med pisket krem inkl. 1 eggeplomme Kvelds: nannas knekkebrød med majones og jarlsberg + et par slingser med bacon fra imorges + 2 glass cola zero:o:o :o |
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: Omelett av to egg med peperonipølse, fetaost og cherry tomater.
Lunsj: atkinsbar Middag: Lavkarbopizza Kvelds: da blir det lk fromasj. Klarer ikke mer mat, har null matlyst, er varmt å grusomt :P |
Sv: Hva har du spist i dag?
Jeg finner ikke oppskriften på lavkarbovaffel når jeg søker :( noen som har den å vil dele :D
|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: to eggs omlett med fløte og ost i. Fire remser bacon
Middag: Grillet Håkyllingsbryst. Salat av hjertesalat, ruccola, cherrytomat, paprika og feta ost. Litt rømme og en liten dæsj Barbercue sauce i blandet. Oliveolje og balsamicoeddik som dressing. |
Sv: Hva har du spist i dag?
i dag har jeg spist
Frokost 1 lavkarboknekkebrød med meierismør og en tykk skive ridderost. 1 krus koffeinfri kaffe med kremfløte Lunsj: 2 speilegg og skogsbacon Middag: koldtbordmat uten brød. Dvs: roastbiff og spekeskinke ( hjalp til i konfirmasjon) Rørte ikke kakene :D Stolt av meg selv der. Kvelds 1 stykke lavkarbopizza |
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost:eggerøre av 2 egg og røyka laks
Lunsj: 2 fiberrik med rekeost og reker Middag:kjøttdeiggryte med blomkål, brokkoli, seterrømme, fløte og litt holidaydip-krydder og smørstekt sopp ved siden av Vet jaggu ikke om jeg greier noe mere mat idag. Litt lyst på krem med litt bringebær til, men vet ikke om jeg orker å mekke til. |
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: Eggemuffins (Egg, litt fløte, bacon, brokkoli, blomkål, løk, sopp og ost) NAM :)
"Lunsj": Litt nøtter Middag: Hjemmelaget fiskekaker og salat Kveldsmaten blir: Hjemmelaget is :) |
Sv: Hva har du spist i dag?
Idag ble litt spesiell, siden vi har vært i konfirmasjon :)
men alikevel: Frokost- eggerøre og babybel samt noen skiver grillstad salami i konf: tunfisksalat, quiche med grønnsaker, scampi + noe grønnsaker (spinat/brokkoli) |
Sv: Hva har du spist i dag?
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:12. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no