I dag holdt jeg på å forsove meg,glemte av at jeg hadde bytta vakt,så det ble smoothies i hui og hast. 2 egg,3 ss Udos,3 ss vaniljeyoghurt og neve jordbær, oppi der blandet jeg havtornsfrø.Veldig fresh og god.
En bar tok jeg med på jobb,men huska jeg den...?:p |
2 fiberrik med 2 egg, smør og kaviarmix
|
Smoothie : 4 egg, 5 ss olje, 5 ss vanilje yoghurt, 2 dl frossen skogsbærblanding, litt natreen. Metter helt til ettermiddagen :D
|
Bare en Atkins Morning Shine (jordbær) :rodme: er jeg redd, før trening.
|
Fårikål! :lol:
|
Fårikål til FROKOST?? Jaaavel...:cool:
Hadde to fiberrik, 1 med babybel og en med vanli gulost :) |
Sambo lagde frokost til meg :love: ... 2 kokte egg, 1 fiberrik med Philadelphia og gul paprika, 1 babybel, 2 skiver skinke og 1 tomat !
|
3 bittesmå :D skiver Ketolysebrød/soyabrød/soyaproteinbrød
Masse reker Masse majones mmm... Sitronsaft SOYABRØD En mager, rask variant Totalt karbohydratinnhold: 11g 6 egg 2 dl mager kesam ½ dl. Rapsolje eller annen olje 3-4 dl soyaprotein 1 ss bakepulver olje til smøring av brødform Visp eggene med kesam og olje. Tilsett soyaproteiner og bakepulver. Tilsett mer soyaprotein etter behov. Hell røren i brødformen og stek brødet på nederste rille ved 180 grader i 45 min. Brødet holder seg i kjøleskapet i 4-6 dager. Skjær tynne skiver. Hver skive inneholder ca. 0,8 g karbohydrat. Hvis deigen er for tynn, hever brødet for mye. Er deigen for fast, hever den ikke tilstrekkelig. Variasjoner
|
På tide å pushe opp denne tråden igjen.Frokost idag: Et flak fiberrik solsikke med en perfekt modnet brie og like smaksrik tomat.
|
Frokostpannekaka med Yo'plait 0,1% med aprikossmak. Veldig godt!
|
2 stekte egg & 4 tynne skiver bacon og 1 tomat
|
Fiberrik m/rekesalat og en sherrytomat
Og kosttillskuddene mine.... |
En skive nøtte- og ostebrød, brie og tomat
|
Frokostpannekaka UTEN kanel, men med Yo'plait 0,1% med jordbær.
2 fiberrik med 4 skiver helfet gulost på hver. Kaffe og is |
Sitat:
|
:_plystre: ble ikke mett engang jo...
|
Smoothies. Neve med bær,3 egg og udos,men havtornsbær i.
Men dere..Jeg leste i forumet på slankenett at en ikke bør innta rå egg?Hadde forumabstinenser og var det å surfet.Det var ikke bare pga salmonella,som faktisk er lite utbredt her,men hadde noe med opptak av proteiner? |
firkorn, melk og bær, antioksidanter, fiskemel, medisiner og mange kopper te!
Muskat |
Frokostpannekake med 3 egg, 1/2 ss havregryn, 1ss kanel, 1 gulrot, 1 bit kålrot og 1 bit squash (raspet) og 1 dråpe romessens.
Dekket med halvtinte blåbær. :nam: |
En morning shine like etter at jeg sto opp
+ Kjørte to egg, en ring paprika, 5 osteskiver og salt og pepper i blenderen, og hadde oppi vaffeljern.. rant litt over :p Da den var ferdig, hadde jeg en kalkunpåleggskive, og vendte den i to.. Godt! :ja: Ja, også vann da! :visemuskl |
Nå har jeg akkurat fyrt opp en frokostpannekake. Min første, så dette er jomfruturen. 2 egg, 2 ss havregryn, 2 ss kesam, litt søtstoff og en haug med kanel. Spent jeg nå!
|
jeg hadde smoothie, jeg :) mmmmmm :sikle:
2 egg litt yoghurt naturell 1 ss peanøttsmør 1 scoop orpetin-pulver :p 2 ss olje må kjøpe bær så jeg har til imorgen :ja: |
Sitat:
|
bytt o og p så ser du det ;) jeg er nemlig sånn skikkelig morroklump idag...
kan det ha noe med natt-buss og gjøre...?? den ble ihvertfall god :) |
2 kokte egg og en middels stor tomat...... (morgenvakt *uuughhh*)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:05. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no