Fedon Dag
Hvordan er dette som en fedon dag. Jeg går på atkins nå, men har tenkt å forsøke meg på Fedon istedet. Jeg har ikke lest bøkene enda. Dette er bare et eksperiment.
Frokost:
|
Sv: Fedon Dag
Heisann! Dette ser jo bra ut! Kanskje en mer fiberrik knekkebrødtype? Som Fiberrik eller Fiber Pluss? Og husk protein til alle måltid. Litt nøtter eller cottage sammen med morellene og eplet? Lykke til! :)
|
Sv: Fedon Dag
Frokosten ser bra ut.
Når det gjelder lunsjen er ikke bacon regnet som hverdagskost på Fedon 150 gram er en passende mengde kylling til middagen. Creme fraiche er vel heller ikke regnet som hverdagskost på Fedon, og når du spiser det skal det helst være med lavglykemiske grønnsaker. Mulig du må legge til noe proteiner på kveldsen utifra hvor mye du trener. Når det gjelder moreller, så aner jeg ikke om det er noe vi kan spise. Det er en del karber i moreller hvis jeg ikke husker feil, men er sikkert ikke noe verre enn diverse frukter. Det er også anbefalt å ta en neve nøtter sammen med frukt. |
Sv: Fedon Dag
Det var en god ide. Det er mindre karbo i dette knekkebrødet enn i fiberrik tror jeg. De anbefalte dette knekkebrødet på forumet. Så da antar jeg at det er greit.
|
Sv: Fedon Dag
syns det ser greit ut jeg. Ville ikke spist villris hver dag, og ville lagt til en nevne nøtter eller mandler eller fedonmusli til kveldsen
|
Sv: Fedon Dag
Du bruker forresten opp "c-måltidet" på risen, så mulig det blir litt mye med ris og knekkebrød på samme dag
|
Sv: Fedon Dag
ja, tenkte på det.
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:47. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no