Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Fyll til lunsjlapper

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Mellommåltider (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=118)

- - Fyll til lunsjlapper (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16880)

Gerd	03-03-07 14:51

Fyll til lunsjlapper

Lagde fylte polarbrød i dag. La en ss røre på plata, litt fyll, og røre oppå der igjen.. Satte stekeovnen på 200 grader. Samme steketid.. Smakte snaskens :D
Fyll 1: Skinke i biter, ost, løk, en halv cherrytomat en grønn oliven.
Fyll 2: Fetaost, løk, fenalår i små biter, litt grønn pesto.
DIGG!!!!:D
Oppskrifta på lappene:

Sitat:

Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)

1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter etter smak

Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer.
Tilsett osten og rør godt
Eggehviter piskes stive
CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten.

http://forum.lavkarbo.no/picture.php...246808&thumb=1

Lothórien

01-09-08 17:34

Sv: Fyll til lunsjlapper

Høres rimelig knall ut--men finnes det noen oppskrift på lunsjlappene da? På forhånd takk for svar=D

Gerd	01-09-08 17:41

Sv: Fyll til lunsjlapper

Her er oppskrifta:

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 391265)

Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)

1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter etter smak

Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer.
Tilsett osten og rør godt
Eggehviter piskes stive
CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten.

Legges på bakepapir med ss. Blir 9 stk., eller tømmes utover bakepapirkledd plate og stekes hel. Deles i biter når den er kald.

Stekes ca 20 minutter på 180 grader. De faller sammen etter steking.

Brukes som: Brødskive, burgerbrød,pitabrød, pizzabunn
Kan fryses
Tines i micro, stekeovn eller på svak varme i brødristeren.

tulla

01-09-08 18:11

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 240184)

Lagde fylte polarbrød i dag. La en ss røre på plata, litt fyll, og røre oppå der igjen.. Satte stekeovnen på 200 grader. Samme steketid.. Smakte snaskens :D
Fyll 1: Skinke i biter, ost, løk, en halv cherrytomat en grønn oliven.
Fyll 2: Fetaost, løk, fenalår i små biter, litt grønn pesto.
DIGG!!!!:D

Smart, tusen takk for tipset!:)

supermom

01-09-08 20:26

Sv: Fyll til lunsjlapper

:sikle: tester med fyll nå.

Gerd	01-09-08 21:36

Sv: Fyll til lunsjlapper

Slike fyllte lapper har jeg alltid i fryseren :ja: Tiner fort og metter godt :)
Blir nesten som en liten pizza ;)

Lothórien

02-09-08 07:35

Sv: Fyll til lunsjlapper

Hei)=
Tusen takk for oppskrift. Begynner å bli litt lei av linfrø og sesamfrø-brød nå.Kjenner det vokser i munnen mens jeg tygger=/ Så da er det på tide å prøve noe nytt=D

Imse	11-08-13 20:21

Sv: Fyll til lunsjlapper

Dytter opp denne tråden. Greit å ha noe lettvint mat i fryseren.

Chamomilla

12-08-13 23:23

Sv: Fyll til lunsjlapper

Takker, Imse! Denne har jeg ikke sett før! :blomster:

Jean1986

15-08-13 15:44

Sv: Fyll til lunsjlapper

Disse skal lages i dag! Ser veldig gode ut:)

Gerd	15-08-13 15:47

Sv: Fyll til lunsjlapper

Lagde opp en hel haug og frøs her om dagen :D Nammenam ;)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:33.