Hvor mye vekttap i startfasen?
 

Mye har dere gått ned på de to første ukene? Jeg trenger en skikkelig start for å holde på motivasjonen. Den 28.okt begynner jeg på Lindberg kurs

På Atkins sier de at statistikken viser at de fleste tar av 10% av startvekten de første 14 dagene. Det er snittet altså. Noen tar av mer, - noen tar av mindre. Jeg tok av mindre :o

Jeg har holdt på i 1 uke nå med SB fase 1, og tror jeg har gått ned ca. 2 kg. Er veldig fornøyd så langt.

Jeg har gått ned 5 kg i fase 1 av South Beach dietten. Har bare noen dager igjen før jeg kan gå over til fase 2! :O)

Jeg gikk ned 6kg på 2 ukers Atkins induksjon...

:eek: WAW.....Så deilig også motiverende da.
Niiiiiilllle...hvor er katta?

Her kommer vi !!

forrige gang jeg begynte på SB
 

så gikk jeg ned 3 kg på 3-4 dager....!! så ble det for mange utskeielser... og jeg gav meg. denne gangen går det saktere. men pytt! det går nedover

Jeg gikk ned ti prosent av det jeg trenger å ta av de to første ukene. Ca. 5 kg, med andre ord...:)

Jeg gikk ned 6,4 kg på de to første ukene.

Akkurat 14 dager på fase 1 i dag og en snikveiing selv om det ikke er veiedag :rolleyes: Har totalt gått ned 6,2 kilo.

Det var jo kjempeflotte resultater rundt her ! :D

:) :) Gratulerer alle sammen !! :) :)

Vet ikke helt om det "teller" siden d er eurodietten jg går på... men tok av 9 kilo på 2 uker jeg... men nå står alt stille..

veiedag på mandag da er det 2 uker, men så langt ca 4-4,5 kg...ikke helt atkins ikke helt lindberg men noe midt i mellom:) . Kjempefornøyd! Det er jo så enkelt...?!
Så langt i allefall..

vil ikke veie meg...
 

begynte ordentlig på Atkins induksjon i går, etter 10 dager med den danske hospitals diett (hvor jeg gikk ned 6 kg)..men der var det veldig lite mat, så jeg gikk jo selvsagt opp 1 kilo da jeg begynte på Atkins.


Men jeg har bestemt meg for å veie meg 1 gang i uka (hvis jeg klarer å la være :cool: ) for ikke å miste motivasjonen.
Jeg tok mål av alt som kan måles i går, så jeg skal følge med på cm også.

Lykke til !

Jeg gikk ned 7 kg de første to ukene på Atkins. Gikk på induksjon 5 uker, gikk ned til sammen 15 kg. Men så stoppet det opp i 5 uker. Kroppen trengte nok litt tid på å omstille seg da ja. Men jeg skulle ned ca 40 kg totalt. 30 av dem er i boks nå.

Jeg gikk ned 4,4 kilo første uken og til sammen 6,4 kilo de første to ukene da jeg begynte å spise etter SBs prinsipper.