Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Nei, nå tror jeg at jeg gir opp tanken på å gå ned i vekt. Har 35-40 kg for mye og har levd på ganske så strikt lavkarbo nå siden 20 september. De første ukene gikk jeg ned greit, tilsammen 7 kg, deretter opp igjen 2 kg og nå går jeg ikke ned mer!.... Varierer opp og ned med en kg, sånn har det vært siden oktober. Aner virkelig ikke hvorfor det ikke beveger seg??

Men samtidig må jeg jo si at jeg føler meg mye, mye bedre helsemessig med lavkarbokosthold og det er jo bra! Har ingen tanker om å gå tilbake til stivelse (og ihvertfall ikke sukker!) igjen. Får være fornøyd med at jeg føler meg bedre da, selv om jeg ikke blir slankere.

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Er i samme situasjon, har liten vektnedgang, og må spise mindre porsjoner over lengre tid for å få endring på vekta. Den helsemessige positive konsekvensen er uansett så stor at jeg kommer til å spise slik til evig tid :)

Jeg har spist lavkarbo i over to år nå :)

Hvordan spiser du til vanlig da, eller har du kanskje gått gjennom dette i en tråd tidligere? I såfall link den hit da så jeg kan få se om du er interessert :)

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Jeg har bare lyst til å ønske deg lykke til :)

Uten å vite noe om hvilke helseutfordringer du har/har hatt - så tror jeg at kanskje vekta har vært sekundært for kroppen din. Altså er/har det vært viktigst å få bedre balanse i kroppen. Kanskje har du også det Skaldeman kaller en utrygg kropp. Som trenger tid før den tør å slippe mer vekt. Det henger erfaringsmessig ofte sammen med flere svingninger opp og ned i vekt før.

Så jeg tror at om du fortsetter å spise lavkarbo, og gleder deg over at du er friskere - så kanskje vekta slipper sakte men sikkert etterhvert :)

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

LindaN: Så flott at du har bestemt deg for å spise sunt til tross for manglende vektnedgang! Vi får HÅPE at det plutselig slipper, og at du bare har kommet til et platå hvor kroppen må tenke seg om. Vi heier på deg iallefall :heia: Lykke til videre!

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Akkurat sånn har jeg det også. Gikk ned en del i begynnelsen, og så opp 2 kilo. Der ligger jeg og vipper 1 kg + - hele tiden. Har nå bestemt meg for å ikke tenke så mye på det, og aller minst la meg stresse av manglende vektnedgang. Har også bortimot 30 kg som skal bort, men har gått ned 2 buksestørrelser bare pga "manglende" oppblåsthet og opphoping av vann. Føler meg mye mer komfortabel med lavkarbokosthold enn slik som jeg levde tidligere. Fortsetter her også, og som jeg har sagt tidligere: Om jeg går ned en kilo i ny og ne, så er det rein bonus.

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

jeg har og gitt opp, med vektnedgang.Jeg har en litt vanskelig livssituasjon, som gjør meg innmari stresset og anspent, så da har jeg lagt vekta på hylla for en stund.Men fortsetter som lavkarber, fordi jeg håper å få forandring i livssitusjonen og få mer ro over meg, så jeg kan fortsette å gå ned senere, og fordi at meg, sukkerjunkien har holdt seg unna sukker i over 9 måneder, DET er jeg stolt over.og skal ikke tilbake til sukkeravhengigheten.og jeg savner egentlig ikke ris og nudler så mye, er ikkeno glad i poteter og brød, så det er absolutt ikkeno savn.:D Jeg har gått ned ca 10, men skal ned 30-40 til. Men det er en tid for alt, og tiden er ikke der for meg nå, så kommer sterkere tilbake når livet ikke er så trasigt lengre.:)

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Håper ting ordner seg for deg:klem:

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Nå har jeg gått ned en del mer enn deg, men også for meg har det stoppet helt opp. Det sies at stress er vektnedgangens verste fiende, og det er nok det som er situasjonen for meg. Skulle veldig gjerne rast ned resten av overvekten, men det går visst ikke. Å gå tilbake til å spise høykarbo er ikke et alternativ, men motivasjonen for superstrikt lavkarbo har forsvunnet litt i løpet av 9 mnd. med stillstand. Så nå unner jeg meg en frukt om dagen om jeg skulle ha lyst på det, og det jeg orker av lavkarbo-grønnsaker.

Har du prøvd å legge deg på et litt høyere nivå? Noen må ligge litt opp på inntaket for å gå ned. Har du også målt deg med målebånd? Det hender noen går ned i cm'ere, men ikke så mye i kilo.

Lykke til videre i hvertfall, vi er flere i samme båt!

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Er der, eg også. Og har vore det leeenge! (Har strevd med den same kiloen sidan påske, og vel så det.) Men generell helse og velvære er overordna vektnedgang, så får eg håpe at vekta løsnar etter kvart. Klart eg gjerne vil ned meir, men det er så mange ting som er nøsta inn i kvarandre, at ein må berre gjere det beste ut av det og prøve å stresse ned, tenker eg. Og slik er det kanskje for deg også?

Lykke til vidare med lavkarbolivet :klem:

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Jeg går heller ikke ned. Gikk ned 7 kg veldig fort, og så la jeg på meg ca 2 kg (uten at jeg gjorde noen særlige endringer i kosholdet). Jeg mistenker at det er meieriproduktene slik som fløte, rømme, CF, CC, tyrkisk/russisk yoghurt osv som er årsaken til manglende vektnedgang (samt atkins barer :rolleyes:) -men jeg er fornøyd og hadde uansett bare tenkt meg ned maks 10 kg. Jeg trener også mye styrketrening, så jeg har rett og slett innsett og lært å leve med at vekta er kun ett tall :) Så lenge jeg trives og er fornøyd, så er det bra nok :)

Kroppen har det generelt mye bedre på dette kostholdet og nå kan jeg snart feire 1 års dag med "nytt liv". Sukkeravhengigheten er borte, men jeg spiser nok også kanskje litt for mye mørk sjokolade ;) Men pytt, det er viktig for meg å kunne leve med dette kostholdet og ikke hele tiden vært opphengt i hva jeg ikke kan spise -så jeg spsier det jeg kan spise med god samvittighet :)

Sv: Gir opp vektnedgang, men fortsetter med lavkarbo allikevel
 

Jeg er med.... Gikk ned to kilo i starten for over ett år siden, og der står jeg. Har prøvd alle varianter av LK uten hell. Veier 85 kg og kan gjerne gå ned til 70 kilo ift lengde. Altså ikke så mye som trådstarter, men vektstagneringen kjenner jeg til!

Velger lavkarbo med "slingringsmonn", dvs veier/måler ikke hva jeg spiser av "godkjent" mat. Stikkprøver enkelte dager viser at jeg ligger på ca 20 g kh pr dag; akkurat passe. Å veie/måle mat/meg selv er også en stressfaktor har jeg funnet ut.... LAvkarbokostholdet har gitt en kropp som fungerer godt, selv om jeg gjerne skulle sett den bli mindre også ;)