![]() |
Biff quesadillas
Oppskrift med bilder her "Tortillas" - 2 stk Ingredienser: 0,75 dl vann 1 ts fiberhusk 15 g olje 20 g glutenmel 20 g soyamehl 15 g linfrø 10 g sesamfrø salt krydder (jeg brukte hvitløk og basilikum) Fremgangsmåte: Bland vann, fiberhusk og olje i en bolle, rør rundt, og la svelle i ca 10 minutter. Tilsett resten av ingrediensene og bland deigen raskt sammen. Del deigen i to emner og plasser dem på bakepapir. Legg plastfolie over "bollene", og trykk de litt flate. Bruk så kjevle for å få de enda tynnere (ca 18 cm i diameter) Ta bort plastfolien og stek dem i ovnen ved 190 grader i 8-10 minutter. Plasser tortillaene, med bakepapiret under, på en rist. Når de er litt avkjølte hvelver du tortillaene over på risten og fjerner bakepapiret. Biff quesadillas - 2 porsjoner Ingredienser: 150-200 g strimlet biff 1/2 porsjon tacokryddermix 2 tortillas 50 g revet ost 1 ss hakket jalapeño 50 g tacosaus (Firstprice) Fremgangsmåte: Brun kjøttet i en panne, tilsett tacokryddermiks og litt vann og la småkoke i noen minutter Fordel ca halvparten av osten på den ene tortillaen. Legg så på biff og jalapeño. Topp med tacosaus og resten av osten. Legg den andre tortillaen på toppen og trykk den litt ned. Stek i ovnen ved 200 grader i ca 10 minutter. |
Sv: Biff quesadillas
Veldig kjekt å kunne ta noe rundt kjøttet, føles som mer ordentlig (fullstendig) middag da :)
|
Sv: Biff quesadillas
Abonnerer! Dette skal jeg prøve :)
|
Sv: Biff quesadillas
Hadde det til middag igjen dag, veldig vellyket og utrolig mektig :)
|
Sv: Biff quesadillas
Veldig fornøyd med tortillas-oppskriften, hadde ikke soyamel så brukte mandelmel i stedet. De ble svært gode! Takk for at du delte!
|
Sv: Biff quesadillas
Går det ann å bare bruke mandel mel?:)
|
Sv: Biff quesadillas
Du har glemt det viktigste når man har taco ol.!
RØMME! Masse rømme :) |
Sv: Biff quesadillas
Sitat:
|
Sv: Biff quesadillas
Noen som vet hvor mye karber det blir i tortillasene - altså bare lefsene?
|
Sv: Biff quesadillas
Sitat:
Fett: 17.7 g Protein: 12.5 g Karbo: 3.3 g |
Sv: Biff quesadillas
Jeg brukte mandelmel.
Tortillabrødene bel fantastisk gode :D Hadde til salsa, guacamole og rømme ;) Trodde ikke jeg syntes rømme var så kjempe godt, men til dette var det værtfall fantastisk :D har laget det 2 ganger allerede :) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:56. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no