Hodepine/migrene!??Hjelp!
 

Har startet på lavkarbo diett for noen dager siden og spiser vell ingen karbo i det hele tatt eller maks 20g om dagen..

Jeg har de siste dagene slitet med hodepine.. Migrene ligger i familien, men jeg har mer eller mindre vokst i fra det.

Kan hodepine komme seg av at man spiser for lite eller ingen karbohydrater og at man spiser heller mye proteiner og fett??

Eller er dette bare noen helt tilfeldig. Virkelig ubehagelig:(

Sv: Hodepine/migrene!??Hjelp!
 

Er veldig vanlig å få hodepine den første uka når man legger om kosten, og begynner å spise ketogent.

Den går nok over når du blir vant til det nye kostholdet. :)

Sv: Hodepine/migrene!??Hjelp!
 

Husk også å drikke mye vann og ta magnesiumtabletter.

Sv: Hodepine/migrene!??Hjelp!
 

Vanlig å ha slikt et par uker i startfasen.. kroppen må tilvenne seg :/