Oppblåst
Jeg har de 2 siste dagene vært VELDIG oppblåst..har holdt meg til streng lavkarbo så skjønner ikke helt hva det kan være?
Igår spiste jeg 5 biter CAVALIER på ca 30 min,men det skal vel ikke gi så stor effekt vel? Er mat lei og føler jeg har maten i halsen og at jeg egentlig bare har lyst å kaste opp. Tips noen? |
Sv: Oppblåst
Jeg blir oppblåst av et par biter cavalier eller annen sjokolade med kunstig søtning.. fant ut nå at jeg blir oppblåst av for mye sukrin også. dessverre!
|
Sv: Oppblåst
5 biter med cavalier? Ikke rart du er oppblåst. Prøv å holde deg langt unna maltitol, ikke bare blir man oppblåst, men den har høy GI( rundt 40-50 mener jeg å huske), så du kan ikke trekke i fra alle sukkeralkoholene.
|
Sv: Oppblåst
Sitat:
Takk for hjelpen:) |
Sv: Oppblåst
Ja maltitol er gift for meg. Sitter på do resten av dagen jeg da.:p
|
Sv: Oppblåst
cavalier fåes kjøpt med stevia nå, kanskje ikke i Norges butikker ennå, men søk på nett så finner du det nok.
|
Sv: Oppblåst
Som alle over meg skriver: -ol-søtstoffene er veldig individuelle. Noen tåler noen... andre tåler ingen.
Jeg har det helt fint med xylitol og sukrin (som også egentlig er et sukkeralkohol), men ikke med maltiol/mannitol... Jeg har vel kommet fram til at jeg skal spise søtt såpass sjeldent/lite at jeg heller "koster på meg" sukker. Bruker litt stevia/uraffinert sukker/honning/sukrin når jeg baker sånn at jeg reduserer totalmengden sukker, og får inn vitaminer/mineraler. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:06. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no