Rugsprø?
 

Er det matvarer i brød/knekkebrød hyllen man kan spise hvis man følger ketose-kuren?

Har hørt at man kan spise rugsprø?

Sv: Rugsprø?
 

Neinei - fiberrik!! Gul pakke. De er ok, men best av alt: Nannas knekkebrød. Tar fem minutt å mixe- smøre ut på ei plate og en time i ovn. Vel verdt den tida!!!

Sv: Rugsprø?
 

Hvis du har tenkt å følge ketolysekuren, så foreslår jeg at du låner og leser boka (Slank med ketolysekuren av Torkil P Andersen. Da slpper du å lure på hva du kan og ikke kan spise :)

Sv: Rugsprø?
 

Følger du prinsippene for Ketolysekuren så skal du streng tatt ikke spise verken rugsprø eller fiberrik. Kh kvota skal i hovedsak brukes på grønnsaker samt noe meieriprodukter.
Rugsprø innholder 63,6 kh pr 100 g
Sætre Fiberrik, solsikke innholder 32 kh pr 100 g hvorav 5,5 g er SUKKER

…ellers så signerer jeg Gracella – skal du følge Ketolysekuren så anbefaler jeg at du leser boka.

Sv: Rugsprø?
 

Les på pakken så finner du fort utav d ;) Nei du kan ikke d ,for å gi ett raskt svar.
Les boken å andre tråder her på forumet. Matarettabellene gir deg svar på det meste!

Sv: Rugsprø?
 

Anbefaler nannas knekkebrød om du skal ha noe sprøtt å ha pålegget på, ja :D

Sv: Rugsprø?
 

Har bakt de i dag :) Super gode...