vitamintabell?
 

jeg skal begynneå bruke fitday.com nå - og skal legge manuelt inn matvarer.. noen som vet om det finnes en vitamintabell noe sted som er bra? jeg finner ikke..

noen? :)

Den store matvaretabellen ;) Som snart kommer her på lavkarbo.no - de selger den i bokhandelen :)

Så supert :)

Hva er "snart" da? :snill:

Hvor snart kan jeg ikke si noe om desverre :snill:

Hei
Jeg reagerer litt på din kostholdsfilisofi " mest mulig lavkarbo"
Da kan du bare spise kjøtt og fisk og ost.
Jeg vet du kan mye om kosthold, men et kosthold basert alene på fett og protein vil uungåelig forhøye kolesterolverdien i blodet. Du bør få salat eller grønnsaker hver dag. Du kan selvfølgelig velge lavkarbo der også ( brokoli og blomkål mm.)
Vennlig Hilsen
Torkil

Da har du nok misforstått. Jeg spiser masse grønnsaker hver dag.

"Lavkarbo" er for meg null godteri, null pasta, null ris, null raffinert sukker.