Gode kostholdsråd
Fant pensum boken i kost og ernæring som jeg hadde for sikkert rundt 10 år siden, men det er ikke så lenge siden det da... :p
Der sto det mye morro... Det er da en får et ganske bra bilde av hvorfor nordmenn generelt er så i mot Lindberg og Atkinskostholene.... Noen sitater fra boken: Om grønnsaker og poteter: "Ønskelig utvikling: Vi kan gjerne spise mer av alle sla, men viktigst er det at vi går inn for øke potetforbruket. La poteten få større plass på tallerkenen - lag spennende potetretter." Om korn og kornprodukter: " Norge er matpakkelandet framfor noe! Vi gjør lurt i å holde fast ved brødskivene våre, og vi kan gjerne skaære dem enda tykkere og spise brød med enda grovere mel. Likevel alt brød er bra - også loff." "Sauser er bra, men selvsagt uten så mye fett" "Ønskelig utvikling: Enklet og greit: Vi bør spise mer kornvarer! " Om egg: " Egg er en alsidig matvare, men betyr lite i kostholdet totalt." "Ønskelig utvikling: Forbruket av egg og kjøtt bør ikke økes" Om melk: "En dag uten melkeglass og osteskive er nesten utenkelig. Så viktig og så selvfølgelige er meieriproduktene i det noske kostholdet." (Hvem sponset denne boken om jeg tør spørre? ) "Ønskelig utvikling: Forbruket av melk og melkeprodukter bør opprettholdes, men vi bør fortsette å bytte ut helfete varianter med lette eller magre. " Hva syns dere? |
Ja,:) det var i gode gammle dager.
Sørgelig nok, er sikker samme boken pensum i dag. Bare spør Mfus. Det er utrolig mange mennesker som fortsatt tror at brød og melk er det sunneste vi kan få i oss. For 2 år siden trodde også jeg det. Jeg tror vi i fremtiden må bort fra generelle råd om ernæring ,slik at hver og en må finne ut hvordan man bør spise for å oppnå optimal helse. |
Sitat:
Men så oppdaget jeg Lindberg, og skjønte både det ene og det andre etter som kiloene raste av :D |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:48. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no