Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Hot Cowboy Chili (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51221)

Mat for sjelen 06-03-12 11:00

Hot Cowboy Chili (med bilde)
 
1 Vedlegg
En hot Chili er varmende og god mat nå i vinterkulden.
Gresskarpuré og kakao tilfører varme og sødme, og gir en spennende kombinasjon av smaker.
Denne chilien blir deilig tykk og god...

Oppskrift
600 gram kjøttdeig
1 løk hakket
1 - 2 hvitløksfedd
1 boks hermetiske tomater
1 kopp gresskar puré
2 ss tomatpuré
2 kopper vann eller kjøttkraft
1/2 fersk chili eller chili pulver etter smak...
2-3 ts spisskummin
1 ss kakaopulver
1 ts oregano
salt

Brun kjøttdeigen, og la løken surre med mot slutten av steketiden.
Ha kjøtt og løk over i en stor gryte - tilsett alle de andre ingrediensene.

La chilien stå og småputre i minst 30 minutter - jeg lar den gjerne stå 1 time...

Server med salat og en god klatt rømme.

Eventuelle rester kan fint fryses - lag gjerne dobbel porsjon.

Perfekt kosemat som er kjemperask å lage...
Nydelig til middag, lunsj, kveldsmat,
eller som nattmat etter en kveld på byen...

Restene smaker også nydelig gratinert i ovnen med ost på toppen...

Bilder finner du på hjemmesiden min :)

Rin 06-03-12 11:08

Sv: Hot Cowboy Chili !!
 
Det så kjempegodt ut - jeg bare lurer på hvor man får tak i gresskarpuré, evt hvilken type gresskar man "skal" bruke? :o Har null erfaring med gresskar, nemlig, men vil gjerne bli kjent med den!

Mat for sjelen 06-03-12 11:27

Sv: Hot Cowboy Chili !!
 
Jeg hadde hjemmelaget Gresskarpuré i fryseboksen etter Halloween feiringen :) Kokte opp masse og frøs ned i porsjonspakker.
Gresskar inneholder kun 2,8 g karbo pr 100 g :D
Her er mer info :)

Du får kjøpt gresskarpuré i invandrerbutikker bl.a. Ellers bruker velassorterte dagligvarebutikker å ha hermetisk gresskarpuré. Husk bare å sjekke karboinnhold ;)

Dangerous Nan McGrew 12-03-12 21:44

Sv: Hot Cowboy Chili !!
 
Spennende oppskrift Tove :)

Mat for sjelen 13-03-12 09:41

Sv: Hot Cowboy Chili
 
Takk :)

Tone-Rose 13-03-12 14:29

Sv: Hot Cowboy Chili
 
oi... spennende... denne må prøves... når jeg finner gresskarpure...

Mat for sjelen 13-03-12 22:29

Sv: Hot Cowboy Chili
 
Du kan selvsagt droppe Gresskarpuréen, men det gir en ekstra piff til chilien :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:57.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no