Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Fant denne kokeboka i hylla i går og kikket litt gjennom oppskriftene. Mange av dem var det ganske få karbohydrater i. Men jeg lurte bare på om det var noen som hadde den i hylla og om noen hadde noen formeninger om oppskriftene. Gjelder innholdsfortegnelsen hele porsjonen eller bare en?? Med eller uten tilbehør som ris, pasta, potet osv... for hvis det er med tilbehør høres det helt merkelig utog forfatterne burde seriøst ta en titt på mat-tabellen. Dette gjelder spesielt oppskriften på side 68 (som har 6 karbs) og oppskriften på side 108 som har 10 karbs. For bare brokkolien i denne oppskriften er på 15 karbs. Skjønner i vert fall ingen ting :confused:

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Nå har ikke jeg boka, men de mener sikkert pr.porsjon. Porsjon er forresten ganske lite

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Ja jeg håper det hvis ikke hadde jeg gått på en del smeller :D

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

hehe... men det beste hadde vært om det var for hele retten... Mmmm... mat ER jo så godt:p

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

ja jeg vet, mat er digg :D men det er jo noen oppskrifter jeg kan lage fordet da.... Bare kutte ut tilbehøret :rolleyes:

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Trenger ingen oppskrifter om dagen for her går det i kjøttkaker, kjøttdeig,,, medister, kjøttboller... kjøtt og kjøtt!... også smør da, og litt ost, til ALLE måltider (noen ganger bare to,,, hehe) Håper å gå ned litt til ferien i desember! :cool:

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Karbonadedeig går det VELDIG mye av her, og bacon da. Bare det at jeg kjenner jeg begynner å bli litt lei av å spise det samme om og om igjen... Trenger litt nye impulser vettu :D
Skal du på ferie asså?? så digg. Skulle ønske jeg også skulle det snart igjen.

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Akkurat vært på tur?... kult bilde forresten!
Jeg og datteren reiser i bort til balmesus og badebasseng i jula. Bestilte tur i går... var så i ekstase at jeg la ut tråd om det i går:D Ikke sett den asså :o

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Jepp, har akkurat vært en uke på zakynthos. vel, det er jo et par uker siden da.... Bilde er derfra. vi leide firhjuling og det var kjempe moro.
Hvor skal du hen da??

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum
 

Så deilig! :cool:
Gleder meg veldig til varmen, reiser til Bahia Feliz

Her er tråden http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15058

Nå skravler vi i en tråd:o er jo det man skal gjøre i journaler og blogg det:o

Sv: Sunne retter på 10,20 og 30 minutter fra Spektrum