Fransk ristet brød (arme riddere)
ARME RIDDERE: 6 porsjoner, 3-6 gr karbo per porsjon/skive.
1 ss smør 1 ss rapsolje 0,5 dl fløte 1 egg 1/2 ts vaniljeekstrakt 1/2 ts lønneektrakt (jeg bruker ikke dette) kanel 1 klype salt 6 skiver proteinbrød (se oppskrift under introduksjon) Varm smør og olje i stekepannen. Pisk egg, fløte, vanilje og lønneekstrakt forsiktig i en liten bolle med en gaffel. Dypp brød i blandingen og stek til de blir gyldne. Dryss over kanel etter smak. |
Sv: fransk ristet brød (arme riddere)
Lagde disse i dag, de ble kjempe gode, hadde ikke i vanilje eller lønneekstrakt men tok i litt kardemomme, kanel og litt splenda. Rågodt, tror jeg skal begynne å lage disse oftere. Er vel ikke så mange karber pr arme ridder. Følte meg skikkelig usunn etterpå, så gode var de :)
|
Sv: Fransk ristet brød (arme riddere)
Åfyttirakkern! Dette skal lages igjen, det var knallgodt! Hadde på krem også jeg, og hadde i splenda. Så ble kanskje litt ulovlig søtt..
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:42. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no