Til en som følger Fedon Lindberg!
 

Hei! Har skrevet et innlegg her tidligere om min situasjon.
Men, ramser den opp her allikevel.
Jeg har hatt anoreksi og bulimi i mange år og har hatt veldig problemer med dette med mat! Prøver å bli gravid og går derfor til en homeopat.
Hun så på hva jeg spiste og kom med en anbefaling om å begynne med lavkarbo for å balansere hormonene mine...

Da jeg startet med dette for 2 uker siden var det masse å lese om dette og jeg foretrakk Atkins. Dro til Sverige og kjøpte masse mat som var rikt på fett og mye fete meieriprodukter...
Spiste mye egg og bacon, CC, og smør!
Jeg ble mye verre av dette og begynnte å kaste opp enda mer enn før!
Jeg fikk også forstoppelse.......
Nå vet jeg ikke hva jeg skal gjøre! Eller... Hva jeg skal spise...
Har lest litt om Lindberg og ser at dette er litt mer "normal" mat som ikke er så fet!

Er det noen som kan mye om Lindberg her som kan hjelpe meg litt med å forstå hva jeg kan spise (sette opp en meny som passer for meg?)
Hvert eneste måltid er et mas og jeg gruer meg til å bli sulten!!

Sv: Til en som følger Fedon Lindberg!
 

Jeg kjenner meg veldig godt igjen, for jeg er i temmelig lik situasjon. Men dessverre tror jeg ikke at lavkarbo kan kurere mot spiseforstyrrelser på denne måten (det hjelper nok en del med overspising skal man tro folket her inne), så mitt eneste forslag er at du paralelt for hjelp med spiseforstyrrelsene.

Jeg har også hatt anoreksi og bulimi litt vekslende i mange år, og gjorde et forsøk på lavkarbo i fjor sommer. Det som skjedde da var at jeg oppdaget at det ble mye enklere å vedlikeholde anoreksia på lavkarbo, fordi jeg følte meg mer mett selv om jeg spiste veldig lite. Endte til slutt opp med fire hardkokte egg i døgnet og ikke noe mer, før mannen min sa stopp.

Vet homeopaten om spiseforstyrrelsene, og er det noe alternativ for deg å gå i terapi?

Jeg kan dessverre lite om Lindberg-kosthold, så håper noen andre kan svare deg på det du egentlig lurte på. Lykke til!

Sv: Til en som følger Fedon Lindberg!
 

Jeg vil anbefale deg å ta en tur på biblioteket og sjekke Fedon Lindbergs bøker eller i en stor bokhandel.

I bøkene hans vil du finne veldig gode forklaringer og også flere ukers menyer. Litt mye å skrive om her kanskje, men det er en link om Lindbergkost under Kostholdsfilosofier her, som er veldig informativ.
Her feks :
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=29
For det er VIKTIG å kunne variere maten, så du ikke blir lei eller får for ensdig næring.

Ønsker deg lykke til.:klem:

Sv: Til en som følger Fedon Lindberg!
 

Denne boka http://www.capris.no/product.aspx?isbn=8205370346 er også fin om man følger Fedon. Litt sånn Fedon for dummies :D Står menyforslag i den også.