Frokostfavoritter
Jeg ønsker meg noen tips til frokost variasjoner. Kanskje andre synes det er nyttig også? Kan dere ikke legge inn deres frokost favoritter i denne tråden? Legg bare inn link om dere allerede har lagt ut oppskrift.
Min favoritt frokost er havregrøt med Cottage Cheese. Det er frokost som hele familien er glad i, fra 1 åringen til far i huset. Den inneholder desverre ganske mye karber, for mye for noen. Men det har fungert bra for meg sålangt. Dessuten er det et sundt, godt og ballansert måltid. Oppskriften har jeg fått på Lindberg kurs men jeg satser på at jeg får lov å legge den ut likevel. Kan samtidig anbefale kurs for de som synes dette er litt vanskelig å komme igang med på egenhånd. Frokostgrøt (2-3 porsjoner) · 2 dl store havregryn · 5 dl melk · (en klype salt) Kokes opp. Tilsett: · 1 beger cottage cheese og varm opp. Server med · 2 ss hakkede solsikkekjerner · 2 ss knuste linfrø · masse kanel · litt fruktsukker eller annen søtning Som alternativ søtning er det godt med hakkede svisker og aprikoser i grøten. |
Jeg nikker enig til frokosten din Guro. Og særlig vinterstid!:ja:
I tillegg synes jeg dette er godt på hverdager hvor jeg må ha en rask frokost: Alt. 1 1 beger yoplait 0,1% yoghurt 2 ss cottage cheese 2 ss Lindberg müsli eller bl.nøtter eller sojaflokker Gjerne kanel (antioksidanter og smak)eller et par bær/aprikos/svisker Alt. 2 1 Fiberrik m/røkelaks alt makrell i tomat 1 aprikos eller noe grønt i tillegg feks paprika Alt 3 Eggeomelett for 2 p. 4 egg Litt fløte/vann Det jeg har av bacon alt.noen pølse- eller kjøttrester Litt vårløk, paprika og tomat ++ det man har |
Sv: Frokost favoritter
Skala prøve meg på denne imorgen guro :)
|
Sv: Frokostfavoritter
Takk for frokosttips :)
|
Sv: Frokostfavoritter
Havregrøten er veldig populær hos oss også:) 16 månedersen og 31-åringen spiser den nesten hver dag og jeg sniker til meg en liten porsjon i ny og ne jeg også:) Metter godt og som oftest lenge:ja:
|
Sv: Frokostfavoritter
Hvis man bytter ut med halvt fløte, halvt vann så hjelper det litt. Og kanskje man kan bruke mandelmel eller kokosmel istedenfor noe av grynene.
|
Sv: Frokostfavoritter
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:22. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no