Konfekt"barer"
”Konfekt-bar”
(Totalt ca. 10 karber i hele + ev.sjokolade og strøssel) ”Karamell”: 100g fløte 50g. smør 1 ts vaniljepulver 2ss sukrinmelis -Blandes i en teflonkjele, kokes opp og la småsyde på svak varme til den tykner (en liten time +/-) (Kan i tillegg blande inn noen ruter mørk sjokolade mot slutten av koketiden for å få mer sjokoladesmak) Avkjøl ”Brød/nøtte-miks” 4ss smør 150g soyaflokker, finknust 2ss sukrin/sukrinmelis 1 ts kanel 50g grovhakka hasselnøtter 0,5 ts. salt -Smelt smør i varm stekepanne. Bland sammen soyaflokker,nøtter,salt, sukrin og kanel, og stek det gyllent på god varme (3-4 min) Avkjøl. -2 egg vispes god sammen til det blir litt ”fluffy” -Hell karamellen i eggeblandingen og visp godt sammen -Bland så i brød/nøtte-mixen. Det skal bli en klissete masse. -Settes i kjøleskap til massen er såpass stiv at den kan formes (1-2 timer) -Deles i 12 biter og formes. Smelt 100g mørk sjokolade fra sukkerfritt eller annen mørk sjokolade og rull bitene i smelta sjokolade og ev. i knuste soyaflokker, finhakkede nøtter, kokosmasse(gav mye smak). Oppbevares kaldt, gjerne i fryser. http://forum.lavkarbo.no/picture.php...093624&thumb=1 |
Sv: Konfekt"barer"
Verdens beste Gerd med nok en herlig oppskrift - som jeg tror sambo blir glad for å smake på til helga :D :D
|
Sv: Konfekt"barer"
:D
De var smakfulle, ikke for søte. Litt myke, smelta nesten i munn :sikle: Og veldig veldig mektige :ja: |
Sv: Konfekt"barer"
Dette må jeg bare prøve med en gang. Problemet er at her jeg bor kan jeg ikke få tak i soyaflak, hva kan jeg erstatte det med? Søyamel eller soyaprotein? Hakkede mandler? linfrø,sesamfrø? Noe annet?
Please, hjelp...! Sitat:
|
Sv: Konfekt"barer"
Sitat:
|
Sv: Konfekt"barer"
Har bruk det før. Nå har jeg alternativet som ligner men den har 26 karber/100gr og derfor ikke brukelig...kansje går det med knuste solskikkekjerner os sesamfrø?
Sitat:
|
Sv: Konfekt"barer"
Sitat:
:) |
Sv: Konfekt"barer"
Sukk... Gerd altså... snadder-fristelser igjen ;) :cool:
|
Sv: Konfekt"barer"
Sitat:
|
Sv: Konfekt"barer"
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:13. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no