Lavkarbobrød og karbohydrater
 

Bakte ett lavkarbobrød for noen dager siden. Synes brødet er kjempegodt og mettende.
Lurer litt på ca hvor mange karobhydrater det er i en tynn skive?
Kan man f, eks spise skinke og ost på skivene? Blir det greit liksom? :confused:

Sv: Lavkarbobrød og karbohydrater
 

Det finner du ut ved å regne ut karbene i ingrediensene du har brukt :ja:

Sv: Lavkarbobrød og karbohydrater
 

Må tilstå at jeg ikke orker å regne på det :rolleyes:
Brukte 8 egg, en halv boks creme fraiche, så var det vel 75 g kruskakli, 100 gram sesamfrø, 90 gram solsikkekjerner, 8 ss linfrø, 6 ss solsikkeolje, og 3 ts bakepulver.

Brødet ble forresten kjempefint og det smaker veldig godt.
Jeg er bare litt usikker på hvor mye man kan spise av dette. Spiser aldri mer enn en skive til ett måltid, og gjerne til to måltide daglig.

Sv: Lavkarbobrød og karbohydrater
 

Hvis du ikke orker å regne på det - hadde du tenkt at andre skulle gjøre jobben for deg?? Det er vel litt mye og forvente - synes du ikke? ;)

Legg brødet inn som oppskrift på www.diett.no - og velg antall porsjoner lik antall skiver du får utav et brød så regner programmet det ut for deg.

Sv: Lavkarbobrød og karbohydrater
 

Nei, det var vel heller sånn at jeg tenkte at noen her inne hadde bakt samme brød før og at de da kanskje ville dele karboinnholdet med meg.
Tall er ikke min sterke side, så jeg styrer gjerne unna å regne på ting.
Fikk svar fra ei på et annet forum da, så jeg vet sånn ca hvor mye karbo det er i 100 gram

Takk for tipset om diett. no Må vel begynne å bruke det litt så jeg ser hvor mye jeg får i meg